"ME ESTOY UNDIENDO EN MI ANSIEDAD"

Introducción

Respirar puede parecer lo más sencillo del mundo, pero para quienes vivimos atrapados en el torbellino de la ansiedad, hasta eso se convierte en una lucha. Es como intentar mantenerse a flote en medio de una tormenta mientras las olas de pensamientos, miedos y emociones nos golpean sin tregua. Este libro nace precisamente de ese lugar: el deseo de transformar el caos en palabras, el dolor en relatos, y el miedo en una posibilidad de encuentro con uno mismo.

Me estoy uniendo en mi ansiedad no es un manual de superación personal ni una guía con respuestas definitivas. Es un conjunto de relatos, experiencias y reflexiones que buscan ponerle voz a lo que muchas veces guardamos en silencio. Escribí estas páginas porque sé lo que se siente estar al borde, con el corazón acelerado y la mente creando escenarios imposibles. Escribí porque sentí la necesidad de compartir mi camino, con sus tropiezos y pequeñas victorias, con la esperanza de que quien lo lea se sienta menos solo.

Este libro no pretende ser una solución, sino una compañía. Aquí encontrarás historias de pérdidas, de miedos, de amistades que lastiman, pero también de reencuentros, de amor propio y de resistencia. Porque resistir, incluso en los días en los que el mundo parece un lugar inhóspito, es un acto de valentía.

Quiero invitarte a recorrer este viaje conmigo, a encontrarte en estas palabras o a buscar las tuyas propias. Si algo he aprendido es que cada paso, por pequeño que sea, cuenta. Que incluso cuando todo parece perdido, hay algo dentro de nosotros que sigue brillando, aunque sea apenas una chispa.

Si estás leyendo esto, quiero que sepas que no estás solo. Que tu lucha es válida y que el simple hecho de estar aquí, de abrir este libro, ya es un acto de esperanza.

Adentrémonos juntos en estas historias, no para encontrar todas las respuestas, sino para recordarnos que la vida, incluso en su imperfección, siempre vale la pena ser contada.