Querida Yo
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Complete Sun, Feb 2, 2025
Todos en algún momento decidimos sentarnos y escucharnos, a través del dolor y las batallas que cargamos dentro de nuestro ser.
"Nada dura siempre" "Luego de la tormenta llegara la calma"
Frases que escuche a menudo de mis amigos, familiares y hasta desconocidos.
Hoy he venido a exponer una conversación que tuve conmigo misma. luego de tres arduos años tratando de ocultar ese dolor, esa batalla que solo mi almohada llena de lágrimas lo sabía perfectamente.
Cada capítulo plasmado aquí fueron tardes sola sin nadie a mi alrededor, eran mis pensamientos y alguien mas. pudiéramos creer que no, Pero dentro, muy dentro se encuentra un "yo" a lo personal yo lo catalogo como un "yo espiritual"
Ya que no existe para otros pero para nosotros si existe, es la versión pequeña que sufre y no le prestamos atención, hasta que llega ese punto de nuestras vidas dónde solo nos tenemos a nosotros mismos.
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TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
¿Cuántas cosas dejas de conseguir o dejas pasar por el simple hecho de no dar el primer paso? En cuántas ocasiones has dicho: ¿me gustaría haber hecho, o siempre quise hacer? Abriendo la primera página de este libro, vas a dejar de querer y vas a empezar a hacer. El primer paso a veces asusta, pero es necesario para conseguir tus metas. Para coronar la cima de la montaña, es necesario tomar acción y dar ese primer paso. En ella se encuentran tus sueños, deseando ser cumplidos y conquistados por ti. La montaña puede verse preciosa desde tu ventana, pero solo iniciando el camino, descubrirás todo lo que el viaje va a ofrecerte. Ese viaje no es otro que el más importante de todos: TU VIDA. A través de este relato, vas a sumergirte en un mar de emociones y conocimiento sobre ti mismo, que van a permitirte agarrar los remos de tu vida, y dirigirlos hacia la dirección que siempre has querido, sin miedos ni dudas. Ese barco que es tu vida, va a dejar de ir a la deriva y vas a ser tú quien ponga fecha y lugar a tus sueños, para convertirlos en realidad. Este libro está escrito por alguien normal, con sueños y una vida normal, como la tuya. Con la mayor de las pretensiones: ser feliz y vivir intensamente. Si yo he podido conseguir tanto, tú puedes, y yo voy a acompañarte y apoyarte en esta preciosa aventura. La vida es el mayor de los regalos, no desaproveches el tiempo, porque mañana puede ser tarde. ¿Me acompañas? https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/ www.spcoaching9.comComplete
Más Allá del Dolor
Prologo En el vasto tejido de nuestras vidas, cada hilo de dolor y desafío contribuye a la complejidad de quienes somos. "Más Allá del Dolor" es un relato personal que desentraña el viaje íntimo hacia el descubrimiento del valor y la fortaleza interna, en medio de circunstancias que parecían insuperables. A lo largo de las páginas de este libro, compartiré contigo las experiencias que, aunque dolorosas, han sido las piedras angulares de mi crecimiento y autoconocimiento. Desde los momentos de desolación más profundos hasta los destellos de claridad y esperanza, cada capítulo revela cómo el sufrimiento puede ser una puerta hacia la transformación personal. Te invito a recorrer conmigo este sendero de introspección y resiliencia, donde el dolor no es solo un obstáculo, sino un maestro que nos enseña a conocer nuestro verdadero ser. "Más Allá del Dolor" es un testimonio de que incluso en los días más oscuros, la luz interior puede brillar con mayor intensidad. Es un recordatorio de que, a pesar de las tormentas que enfrentamos, hay una fuerza en cada uno de nosotros capaz de iluminar el camino hacia la autocomprensión y el valor personal. A través de mis vivencias y reflexiones, espero ofrecerte una guía para encontrar tu propia voz y reconocer la esencia valiosa que reside en lo más profundo de tu ser. Porque al final, el verdadero viaje no es solo a través del dolor, sino hacia el descubrimiento de quién realmente somos cuando nos atrevemos a mirar más allá de nuestras heridas.
Suicidio?
La falta de amor en la adolescente Que a lo largo del tiempo hubo muchos maltrato de todas las forma posible por persona ignorante. La violencia intrafamiliar arropa muchas familia y es que para todos o muchas de esta cosas son quizás normales o nos hacen pensar que si. Sienten que eres los suficientemente fuerte para causarle la muerte alguien, si lo fuiste hubo sangre y ese día yo morí desde entonces la vida fue un vacío. No dieron el mejor fruto del gran ser humano que soy una Niña no debiera pasar una vida así eso es un castigo para alguien que está vivo y se siente preso en el corazón perder la brújula en momentos me angustiaba aunque luego trataba de organizarme. Que van a saber ustedes de amor si nunca se cansaron de pedir que lo eligieran y nunca pasó. Dios nunca me abandone aun estoy aquí,de las mejores cosas que hice en mi vida fue aprender amarme simplemente amarme porque si jehova es un ser maravilloso el me eligió para esta lucha y no va dejar que yo me pierda. Los aviones son sueño para mi este sería mi mejor sueño pilotear un avión ¿Qué se siente estar en el cielo?no entendí mucho el sinónimo de lo que la personas decían que era el amor pues vivi muchas carencia y vivencia llenos de disturbios, eso mismo me enseñó que el amor dolía ni hacia daño al final del tiempo con círculo Muy pequeño de amigos poquito y valioso,estaba en una nueva etapa de mi vida amando mi cuerpo sería la protagonista de mi película,quedaba poco de aquella niña no dire que no la recuerdo si mucho gracias a ella tengo un gran mujer haciéndose hoy en día, las cosas terrible nunca acabaron tomar acciones dejar ir y soltar no ahí nada que un nuevo cambio de imagen no arregle tener una vida más saludable no llamarle suicidio a esta historia sería un crimen donde la soga hizo de todo pero nunca se rompió tiempo ayuda mucho la demostración mas grande de amor es la que te brinda tu misma ¿Deja saber tu experiencia más bonita?Complete
Nadie Me Entiende
Es cierto que algunas personas sufren problemas que llegan a ser dificultosos a lo largo de la vida, los cuales resultan muy difíciles de controlar. Aunque siempre haya que aguantarse la pena, el dolor y la rabia dentro de sí mismo, aunque nadie nos entienda, siempre, siempre, siempre, decimos la tan famosa frase: "estoy bien", aunque no lo estemos. ¿Por qué? Ni nosotros mismos lo sabemos. ¿No es mejor desahogarse hablando con una persona de confianza? No. Es mejor estar solo. Porque nadie nos entiende. Nadie me entiende. FINALIZADA. 2015Complete
Hasta que duela
Un espacio sin máscaras, donde las emociones no se maquillan. Aquí no hablamos para entretener, hablamos para sentir. Cada capítulo es una carta escrita con el alma, un espejo que a veces duele mirar, pero que necesitamos enfrentar. Hablamos de lo que callamos: de la ansiedad silenciosa que viven los adolescentes, del dolor que transforma, de la presión que hunde cuando tus padres solo miran el número en el boletín. De lo que significa ser hombre y no tener derecho a llorar. De crecer sintiéndote un villano en historias mal contadas. También hablamos de lo bonito: de las amistades que te salvan sin saberlo, de los recuerdos que se quedan cuando el instituto se va, y del miedo a dejar atrás lo que una vez fue tu refugio. Cada episodio es una despedida, un abrazo, una pregunta que quizás nunca tuviste valor de hacerte. Porque no es terapia, pero puede que te sane. No es poesía, pero puede que te haga llorar. Demasiado personal para compartirlo, pero demasiado real para dejarlo pasar. Esto es... Hasta que duela. Disclaimer: Para lo que me conocen y saben por qué he hecho esta novela, no quiero un trato distinto, no quiero que me veáis de otra forma, no quiero compasión, no quiero palabras, que de eso ya tengo suficiente para mi mismo, solo quiero que veáis que no es oro todo lo que reluce, que la gente aprende muy bien a disimular y que no hay que juzgar a nadie por su portada, porque como leí una vez, me conoces a mí, pero no conoces mi historia... Así que no quiero un trato especial, no quiero regalos, no quiero nada, solo quiero que alguien se sienta menos solo y por una vez en la vida pueda respirar con más calma. - Casi CalladoComplete
Tienes el Poder.
En un mundo que a veces parece desmoronarse a nuestro alrededor, encontrar la fuerza para seguir adelante puede parecer una tarea imposible. "Tienes el Poder" es más que un simple libro; es un faro en medio de la tormenta, una guía escrita desde el corazón para aquellos que, como yo, han enfrentado la ansiedad, la depresión, el estrés y los devastadores efectos de los abusos psicológicos. Este libro no es una colección de soluciones rápidas o fórmulas mágicas. Es una invitación a explorar juntos las profundidades de nuestra mente, a reconocer nuestras luchas y, sobre todo, a descubrir la fuerza interior que todos poseemos. A lo largo de estas páginas, comparto mi propia experiencia, mis caídas, y los momentos en que pensé que no había salida. Pero también comparto las pequeñas victorias, las estrategias que me ayudaron a levantarme y la luz que encontré en medio de la oscuridad. "Tienes el Poder" no es un libro para leer de una sentada. Es una compañía constante, un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una chispa de esperanza dentro de nosotros. Aquí, encontrarás consejos prácticos, reflexiones profundas y, sobre todo, la certeza de que no estás solo en este viaje. Cada capítulo está diseñado para ser una mano amiga que te guía, te anima y te recuerda que, a pesar de todo, tienes el poder de cambiar tu historia. No importa cuánto dolor hayas sentido o cuán profundas sean tus cicatrices, este libro es una prueba de que siempre hay una oportunidad para sanar y reconstruir. "Tienes el Poder" es tu compañero en el camino hacia la recuperación y el empoderamiento personal, un camino donde la victoria más importante es la que logras sobre tus propios miedos y limitaciones. Porque, al final del día, no importa cuán lejos hayas caído, siempre tendrás el poder de levantarte y seguir adelante. Este libro es la llave que abre la puerta a esa fuerza que ya existe en ti.Complete
Precipicio
La vida está llena de preguntas que a menudo nos rehusamos a enfrentar. ¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Cómo enfrentamos el dolor cuando parece consumirnos? Este libro no busca dar respuestas definitivas, sino abrir un espacio de reflexión sobre la depresión, la introspección y el poder de la transformación personal. A través de mis propias vivencias, exploro la relación entre el sufrimiento y el crecimiento, la soledad y el autoconocimiento, el caos y la búsqueda de sentido. Porque cada emoción, por oscura que parezca, tiene un propósito en nuestro camino. Aquí no hay máscaras ni adornos, solo la verdad cruda de quien ha mirado al abismo y ha decidido escribir sobre ello. Este es un viaje hacia lo más profundo de la mente y el alma, un intento de comprender lo que nos atormenta y encontrar en ello una chispa de luz. La pregunta es: ¿estás listo para mirar dentro de ti mismo? 😊Complete
Soy la cicatriz que no se borra
Hola, qué tal. Soy la chica que probablemente no te esperabas conocer. La que está rota, pero aún sigue aquí, intentando entender todo lo que me ha pasado. Y sí, este libro lo escribo porque no tengo ni idea de cómo sanar, pero tal vez pueda hacerlo de esta forma. O tal vez me joda más. ¿Quién sabe? Si estás leyendo esto, es porque algo en mi historia te llamó la atención. No soy la típica heroína, ni la chica perfecta, ni la que tiene todas las respuestas. He pasado por cosas que me dejaron marcada, y no hablo solo de cicatrices físicas. La gente que debería haberme protegido, me dejó tirada. El amor que creí que encontraría me hizo sentir vacía. Y todo eso me convirtió en alguien que nunca quise ser: una persona fría, que no sabía qué hacer con sus emociones, que sentía todo demasiado profundo para soportarlo.Este libro es mi intento de sacar todo eso afuera. No quiero que me veas como una víctima. No voy a contar una historia donde solo busco compasión. No me interesa. Lo que quiero es que entiendas que, aunque esté rota, no soy alguien que se deja aplastar. No soy la que te va a herir, soy la que te va a escuchar. Soy la que, a pesar de todo lo que me ha pasado, sigue protegiendo a los demás.Así que si esperas que te diga cómo sanar o darte algún consejo sabio, este no es el lugar. Pero si quieres ver lo que pasa cuando alguien se enfrenta a todo el dolor que le tocó vivir, a veces con rabia, a veces con miedo, y a veces con la esperanza de que tal vez, solo tal vez, se puede salir adelante, entonces sigue leyendo. Porque yo sigo aquí, tratando de sobrevivir, de sentir y de aprender a no destruirme en el proceso.Complete
Roto, pero Vivo: La Guía Brutal para Superar una Ruptura
Este libro no está aquí para adornar tus heridas ni ofrecerte falsas promesas de felicidad instantánea. Si estás buscando consuelo suave, este no es tu lugar. Roto, pero Vivo es una mirada brutalmente honesta a lo que realmente significa atravesar una ruptura. Aquí no hay excusas, solo la verdad sobre el dolor, la frustración, y la rabia que sientes. Este libro no te dirá que todo estará bien, pero te enseñará a seguir adelante, a sanar de la forma más cruda y real posible. Aquí no hay espacio para la pena infinita, solo para la aceptación de lo que sucedió y la construcción de lo que vendrá. Porque aunque ahora te sientas roto, estás vivo, y eso ya es un inicio.
Hice tantas cosas por amor que olvidé que yo también las merecía.
Holaa, soy Fran, si llego a tu vida es porque seguramente podré ayudarte, así que espero que te sientas bien al leerme. Es el primer libro que empiezo a escribir, y sólo quiero decirles que estoy emocionado de poder expresar en estas líneas lo que he sentido durante mi vida, tener como refugio estas páginas y ver la escritura como una vía de escape.Complete
¿Cuántas cosas dejas de conseguir o dejas pasar por el simple hecho de no dar el primer paso? En cuántas ocasiones has dicho: ¿me gustaría haber hecho, o siempre quise hacer? Abriendo la primera página de este libro, vas a dejar de querer y vas a empezar a hacer. El primer paso a veces asusta, pero es necesario para conseguir tus metas. Para coronar la cima de la montaña, es necesario tomar acción y dar ese primer paso. En ella se encuentran tus sueños, deseando ser cumplidos y conquistados por ti. La montaña puede verse preciosa desde tu ventana, pero solo iniciando el camino, descubrirás todo lo que el viaje va a ofrecerte. Ese viaje no es otro que el más importante de todos: TU VIDA. A través de este relato, vas a sumergirte en un mar de emociones y conocimiento sobre ti mismo, que van a permitirte agarrar los remos de tu vida, y dirigirlos hacia la dirección que siempre has querido, sin miedos ni dudas. Ese barco que es tu vida, va a dejar de ir a la deriva y vas a ser tú quien ponga fecha y lugar a tus sueños, para convertirlos en realidad. Este libro está escrito por alguien normal, con sueños y una vida normal, como la tuya. Con la mayor de las pretensiones: ser feliz y vivir intensamente. Si yo he podido conseguir tanto, tú puedes, y yo voy a acompañarte y apoyarte en esta preciosa aventura. La vida es el mayor de los regalos, no desaproveches el tiempo, porque mañana puede ser tarde. ¿Me acompañas? https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/ www.spcoaching9.com
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