Dans sa première année au lycée Karasuno, Yuuki, une jeune fille timide et réservée, peine à se faire des amis. Heureusement, elle fait rapidement la rencontre de Mei et Aiko, deux élèves dynamiques avec qui elle devient inséparable.
Un jour, en allant se chercher à boire après les cours, elle entend des cris et des encouragements venant du gymnase. Intriguée, elle s'approche et découvre l'équipe de volley-ball en plein entraînement. C'est alors qu'un certain Shoyo Hinata la surprend, la plongeant dans une situation des plus embarrassantes. Maladroitement, elle s'excuse de les avoir dérangés, mais Sugawara Kōshi, le vice-capitaine, ainsi que le reste des joueurs, se présentent à elle avec bienveillance.