Gwen et Leïa, deux sœurs inséparables mais totalement opposées, intègrent un pôle judo en internat. Entre entraînements intensifs, compétitions et vie en communauté, elles vont vite comprendre que ce n'est pas juste une histoire de sport.
Gwen, discrète et réservée, n'a jamais vraiment pensé à l'amour... jusqu'à ce que Uta, une fille pleine d'assurance, vienne chambouler toutes ses certitudes. Entre regards furtifs, mains qui se frôlent et sentiments inavoués, Gwen va devoir apprendre à gérer ce qu'elle ressent.
De son côté, Leïa, plus directe et impulsive, se retrouve attirée par joan, un judoka aussi talentueux que mystérieux. Mais entre la rivalité sportive et les tensions dans le groupe, leur relation ne va pas être de tout repos.
Ajoutez à ça des jalousies, des tensions avec d'autres élèves, des professeurs exigeants et des moments de doute... Gwen et Leïa vont devoir jongler entre leurs rêves, leurs émotions et les règles du jeu.
Sur le tatami comme dans la vie, il faut savoir tenir bon. Mais l'amour, ça ne s'apprend pas en kata...