cómo ser feliz
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Ultima pubblicazione lun, feb 24, 2025
Si diste con este libro, es porque lo necesitás. No me hagas explicar cómo, pero algo en vos (llámalo intuición, aburrimiento o el algoritmo que te espía) te trajo hasta acá.
No voy a lamerte las heridas ni a decirte que todo pasa por algo (aunque todo pase por algo). Tampoco te voy a vender "los 7 pasos mágicos para ser feliz", porque ya los conocés: dormí bien, comé bien, salí al sol, movete un poco, meditá, tené vida social y dejá de pensar tanto. Fácil, ¿no? Bueno, si fuera tan fácil, no estarías leyendo esto.
Este libro es para los que ya leyeron o intentaron leer todos los libros de autoayuda habidos y por haber, pero esas 300 páginas de frases tazadecafé no les sirvieron. Para los que saben lo que deberían hacer, pero no pueden hacerlo porque su cerebro insiste en boicotearles la existencia, y para los que no tienen ni idea.
Acá hay dosis de realidad mezclada con humor y un poco de ciencia (pero explicada bonito). Te cuento cómo salir del pozo, qué cosas realmente funcionan (aunque odiemos admitirlo) y cómo podés engañar a tu mente para empezar a sentirte mejor sin que se dé cuenta de que estás haciendo "cosas de autoayuda".
Si querés una lectura cómoda y motivadora, este no es el libro. Pero si querés reírte un poco de tu propia miseria mientras descubrís cómo dejar de sentirte un NPC en tu propia vida, bienvenido.
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#690
depretion
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Manual de instrucciones para no matarte (ni matarme) en esta vida de locos
Soy madre soltera, camarera, auxiliar de enfermería en pausa, psicóloga improvisada, terapeuta de amigas con mal gusto y experta en sobrevivir a días de mierda sin perder del todo la cabeza. Con situaciones que parecen sacadas de Black Mirror, pero escritas por un guionista borracho y sin presupuesto. En este manual no vas a encontrar frases motivadoras tipo "ámate a ti mismo/a" o "confía en ti", que suenan muy bonito... hasta que te toca un lunes de los jodidos. Pero sí vas a leer verdades como puños, cagadas monumentales, traumas no resueltos, epifanías existenciales y risas entre el desastre. Esta es mi vida: caótica, dramática, absurda, intensa... Contada con un humor tan negro que ya debería tributar. Si alguna vez has querido desaparecer, asesinar a tu ex, tirarte por una ventana (pero de un primer piso, tampoco vamos a dar tanto espectáculo), o salir corriendo con lo puesto... pero te quedaste porque tenías ropa tendida, criaturas con hambre, la pensión sin llegar, el gas a punto de cortarse, y porque, honestamente, ni tiempo tienes para matarte... Entonces este libro es para ti. Y si algún día encuentras ese tiempo, por lo menos ríete un rato antes de hacerlo.
Deja de existir y comienza a vivir.
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.Completa
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Ayuda motivacional.
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Hice tantas cosas por amor que olvidé que yo también las merecía.
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