Story cover for Entre la Ansiedad y Comida:Una lucha silenciosa by ConnieCobain
Entre la Ansiedad y Comida:Una lucha silenciosa
ConnieCobain
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ConnieCobain
Ongoing, First published Mar 10
Entre la Ansiedad y la Comida: Una Lucha Silenciosa" es un libro en el que comparto mi experiencia personal sobre cómo la ansiedad y los trastornos alimentarios pueden entrelazarse, creando una batalla interna constante. A través de mi propio relato, exploro cómo el estrés y la ansiedad afectan mis hábitos alimenticios, llevándome a comer de manera emocional y descontrolada. En estas páginas, también reflexiono sobre los desafíos de gestionar estos comportamientos y cómo he ido descubriendo herramientas y estrategias para encontrar un equilibrio. El libro está diseñado para quienes, como yo, luchan en silencio con la ansiedad relacionada con la comida, ofreciendo una visión más clara sobre cómo sanar la relación con uno mismo y con la comida.
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