Lo que no te cuentan de ser mamá
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En este libro intento contar desde mi experiencia todo lo que pasamos las mujeres desde el embarazo hasta después de dar a luz y los duros momentos que se viven y para los que probablemente no estuvieras preparada ya que nadie te habla de ello.
Todo lo que escribo aquí es la pura realidad que vivimos las mujeres, es posible que coincidas conmigo o no, pero tal vez leyéndome puedas descubrir cosas que no sabías o simplemente sentir que te identificas.
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#328
madres
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Si los arboles te contaran...
Todo esto empezó con la esperanza de ayudar a los demás, aunque poco a poco todo fue cayendo y los temas tratados se convirtieron más y más delicados. Sinceramente, escribo esto para desahogarme y ver que no estoy sola, por eso publico todos estos escritos, para que la gente que este pasando por momentos complicados no se sienta sola y recurra a este libro para llorar seguros. Habrá veces donde trataré temas que te hagan sentir incomodo y de antemano te pido perdón, espero que leer este libro solo te haga llorar, espero que no empeore las cosas. Si necesitáis ayuda sobre cualquier tema o queréis que escriba sobre algo, os prometo que hare todo lo posible.
Liberación Emocional: Identificando y Superando Relaciones Tóxicas
*"Liberación Emocional" es una guía transformadora diseñada para aquellos que han encontrado su vida atrapada en relaciones tóxicas y manipuladoras. En este libro, aprenderás a identificar las señales de advertencia que indican que estás en una relación perjudicial, desde la manipulación emocional hasta el victimismo. A través de ejemplos concretos y reflexiones personales, se te proporcionarán herramientas para reconocer a personas manipuladoras y entender su comportamiento. La primera parte del libro se centra en cómo salir de estas relaciones, ofreciendo estrategias efectivas para romper el ciclo de la toxicidad y establecer límites saludables. Aprenderás cómo prepararte mental y emocionalmente para la separación, así como a evitar recaídas en dinámicas dañinas. La segunda parte del libro se dedica a la superación personal, brindándote recursos para procesar la experiencia y reconstruir tu autoestima. A través de ejercicios prácticos, técnicas de autocuidado y estrategias de mindfulness, podrás aprender a amarte y valorarte a ti mismo, además de crear relaciones saludables en el futuro. "Liberación Emocional" es un recurso invaluable para quienes buscan sanar y empoderarse después de una experiencia dolorosa. Con un enfoque en la resiliencia y el crecimiento personal, este libro no solo te ayudará a liberarte del pasado, sino que te guiará hacia un futuro lleno de conexiones auténticas y significativas. Es un llamado a la acción para todos aquellos que desean tomar el control de su vida emocional y construir relaciones basadas en el respeto y la reciprocidad."*Completa
PROFUNDO
Vivimos tanto que muchas veces no nos damos cuenta de la magia que la vida nos tiene preparada, pues disfrutamos el momento como si fuese el último. En este libro quise recopilar cada momento de la vida de una manera especial y distinta, dando pie a vivirlos al máximo y si por alguna vez no es así, saber cómo enfrenarlos y seguir adelante.Completa
Historias Cortas De Una Mente Loca
lo que pasa a diario a muchas mujeres que según ellas son independientes Y otras historias que se me van ocurriendo con el pasar del tiempo
Deja de existir y comienza a vivir.
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.Completa
Cuando Aprendí a Elegirme
Prólogo. Siempre me he preguntado qué hubiera pasado si alguien me hubiera enseñado desde niña que yo era suficiente. Si alguien me hubiera tomado de la mano y me hubiera dicho: "No tienes que demostrarle nada a nadie, solo tienes que vivir y ser feliz". Pero la vida no funciona así. Aprendemos a base de tropiezos, de dudas, de silencios y, a veces, de lágrimas. Crecemos sin manual, improvisando, y muchas veces nos encontramos en caminos que nunca planeamos recorrer. Este libro es mi historia, pero tal vez también sea la tuya. Es un recuento de momentos, de errores, de victorias pequeñas pero significativas. No es una historia perfecta, pero es real. Aquí encontrarás a la niña que fui, con sus miedos e inseguridades. A la joven que intentó encontrar su lugar en el mundo. A la mujer que se dio cuenta de que la vida no es solo sobrevivir, sino aprender a vivir con plenitud. No es un libro de autoayuda, porque no tengo todas las respuestas. Pero si en estas páginas encuentras algo que te haga sentir menos solo, algo que te haga reír, llorar o darte cuenta que tú no has llegado tan bajo como yo, entonces habrá valido la pena escribirlo. Bienvenido a este viaje. A mí viaje.Completa
Más Allá del Dolor
Prologo En el vasto tejido de nuestras vidas, cada hilo de dolor y desafío contribuye a la complejidad de quienes somos. "Más Allá del Dolor" es un relato personal que desentraña el viaje íntimo hacia el descubrimiento del valor y la fortaleza interna, en medio de circunstancias que parecían insuperables. A lo largo de las páginas de este libro, compartiré contigo las experiencias que, aunque dolorosas, han sido las piedras angulares de mi crecimiento y autoconocimiento. Desde los momentos de desolación más profundos hasta los destellos de claridad y esperanza, cada capítulo revela cómo el sufrimiento puede ser una puerta hacia la transformación personal. Te invito a recorrer conmigo este sendero de introspección y resiliencia, donde el dolor no es solo un obstáculo, sino un maestro que nos enseña a conocer nuestro verdadero ser. "Más Allá del Dolor" es un testimonio de que incluso en los días más oscuros, la luz interior puede brillar con mayor intensidad. Es un recordatorio de que, a pesar de las tormentas que enfrentamos, hay una fuerza en cada uno de nosotros capaz de iluminar el camino hacia la autocomprensión y el valor personal. A través de mis vivencias y reflexiones, espero ofrecerte una guía para encontrar tu propia voz y reconocer la esencia valiosa que reside en lo más profundo de tu ser. Porque al final, el verdadero viaje no es solo a través del dolor, sino hacia el descubrimiento de quién realmente somos cuando nos atrevemos a mirar más allá de nuestras heridas.
Mi Vida, Mis Traumas
Es un diario de mi vida en si, así que bueno espero les sirva de experiencia y si se sienten identificados conmigo pueden sentirse seguros acá ^^
Todo esto empezó con la esperanza de ayudar a los demás, aunque poco a poco todo fue cayendo y los temas tratados se convirtieron más y más delicados. Sinceramente, escribo esto para desahogarme y ver que no estoy sola, por eso publico todos estos escritos, para que la gente que este pasando por momentos complicados no se sienta sola y recurra a este libro para llorar seguros. Habrá veces donde trataré temas que te hagan sentir incomodo y de antemano te pido perdón, espero que leer este libro solo te haga llorar, espero que no empeore las cosas. Si necesitáis ayuda sobre cualquier tema o queréis que escriba sobre algo, os prometo que hare todo lo posible.
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