Vacío Consciente - Bella Montalván Alemán - Wattpad

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Vacío Consciente

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Parts 9

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integracionemocional meditacionzen vacioconsciente

"Desde las sombras de una infancia marcada por la inestabilidad y el dolor, he emprendido un viaje hacia mi propia verdad. En 'Vacío Consciente', abro las páginas de mi experiencia, compartiendo la confusión, la depresión y la ardua lucha por desentrañar quién era realmente bajo el peso de mandatos familiares y juicios ajenos.

Con la honestidad que me ha costado aprender, narro mi camino de sanación a través de la terapia, la meditación y un profundo 気づき (kizuki - darme cuenta): la certeza de que más allá de mi historia personal, más allá del sufrimiento que creí que me definía, existe un espacio de conciencia pura, un vacío paradójicamente lleno de potencial. Este libro es mi invitación a cuestionar esas etiquetas que nos aprisionan, a reconocer esa pantalla silenciosa donde se proyecta la película de nuestras vidas. Porque he descubierto que la respuesta a la eterna pregunta '¿Quién soy?' reside en la aceptación de este ser indefinible que soy, que somos todos."All Rights Reserved

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Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.

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