El manual del autodestructutor
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Last published Tue, May 6, 2025
¿Alguna vez has sentido que tu peor enemigo vive dentro de ti? Desde los doce años, la autodestrucción fue mi sombra constante: depresión, trastornos de imagen, intentos de suicidio, ansiedad, adicciones...
Este no es un libro de consejos vacíos, sino el testimonio crudo y honesto de una superviviente. Una guía práctica para identificar tus propios mecanismos de sabotaje y encontrar las herramientas para desactivarlos. "El Manual del Autodestructor" es un faro de esperanza para quienes luchan contra sí mismos.
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