Guía Completa para Empezar de 0 a 5K en 30 Días Correr para Principiantes

Este libro es tu compañero para dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable. No
importa si nunca has corrido o si lo intentaste antes y abandonaste: aquí empezarás desde cero,
sin presiones ni comparaciones. Correr no exige un cuerpo perfecto, solo ganas de superarte.
Cada kilómetro que recorras será un triunfo personal, y con esta guía, llegarás más lejos de lo
que imaginas. En 30 días, no solo habrás mejorado tu resistencia, sino que habrás descubierto
el poder de tu propia disciplina.