La Radice Quadrata Di Amare
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armoniosamente
Benessere è un concetto che arriva dal passato, un concetto antico. Per Aristotele era l'eudaimonia, per Giovenale era mens sana in corpore sano. Oggi benessere implica consapevolezza di sé e una condizione di equilibrio con se stessi e con gli altri, una condizione di perfetta armonia con le proprie necessità, con le proprie risorse e con l'ambiente in cui si vive. La psicologia sostiene che si tratta di uno stato dinamico in cui convergono fattori individuali, relazionali e ambientali. Ma molti sono gli elementi che possono nuocere e portare uno squilibrio che può incidere negativamente sulla psiche e ripercuotersi anche a livello fisico. Elementi come paura del futuro, preoccupazione familiari eccessi emotivi, portano a fronteggiare momenti di difficoltà. Uno dei primi passi per migliorare se stessi e la qualità della vita, è avere un atteggiamento positivo per promuovere l'armonia tra corpo e mente. L'attività motoria tai chi, aikido, hanno una globale capacità terapeutica sull'equilibrio psico-emotivo o come terapia comportamentale. Supportati da meditazione, yoga, trattamenti ayurvedici, musica e colori come terapia, possono avere effetti positivi. Con il "qui e ora", si abbandonano pensieri ed emozioni negativi e si ottiene benessere e consapevolezza della realtà. Tutto va perseguito per una vita appagante e soddisfacente. Per farlo è importante avere uno stile di vita sano cosicché l'organismo goda di buona salute e capacità resiliente nel quotidiano. Abbandonando abitudini non sane, assecondando ritmi biologici, come alimentazione sana sonno e riposo, evitando lo stress, si migliora la routine quotidiana e si affrontano nuove sfide senza lasciarsi abbattere dalle difficoltà che si presentano sul proprio cammino. Cambiare il presente è possibile ma tutto parte dalla consapevolezza di sé.
Then You Come
⸻ 🌸 Aria Bennett Diciassette anni, alta, con lunghi capelli scuri e occhi chiari che sembrano cambiare colore a seconda della luce. Aria non è solo bella - ha una presenza silenziosa, di quelle che attirano l'attenzione anche quando non vuole. È una ragazza sensibile, riservata, ma con un carattere deciso. Ha sempre vissuto in un piccolo paese dove tutti si conoscono, dove le abitudini erano la sua sicurezza e Jack... il suo punto fermo. Jack è il suo primo amore. Si conoscono da quando erano bambini, e la loro storia è nata quasi senza accorgersene: sguardi, promesse, sogni condivisi. Un amore pulito, profondo, che per anni è sembrato indistruttibile. Ma la vita ha un modo strano di cambiare direzione. Dopo la separazione dei suoi genitori, Aria ha sentito il bisogno di staccare: di respirare un'aria nuova, di capire chi è davvero, lontano dai ricordi e dai silenzi pesanti di casa. Così, ha deciso di trasferirsi a New York, nella grande città che non dorme mai, per vivere con sua nonna materna e frequentare una scuola rinomata per l'arte e la letteratura. All'inizio, la città le sembra enorme, quasi soffocante. Le luci, i suoni, le persone che vanno di fretta - tutto è diverso, troppo veloce. E lei, che è sempre stata abituata alla calma, si sente improvvisamente piccola e fuori posto. Le prime notti non dorme. Si chiede se troverà nuovi amici, se qualcuno la capirà, se riuscirà mai a sentirsi davvero parte di quel mondo. E poi c'è Jack. Il loro amore ora vive tra le chiamate serali e i messaggi che diventano sempre più brevi. Si dicono che andrà tutto bene, che la distanza non cambierà nulla. Ma Aria non può fare a meno di chiedersi, nel silenzio della sua nuova stanza illuminata dai grattacieli: può un amore sopravvivere quando la vita cambia completamente? Resisterà la loro relazione alla lontananza, o la distanza svelerà ciò che entrambi fingono di non vedere?
Quel filo sospeso - Tom Kaulitz
Sequel di "Quel filo invisibile" Prima o poi arriverà quel giorno in cui incontrerai l'amore. E non sarà semplice, perché l'amore vero porta con sé gioia e dolore, sorrisi e lacrime, momenti che ti stravolgono e ti cambiano per sempre. Il destino a volte ci lega a persone che non ci aspettiamo, a incontri che sembrano casuali eppure sono scritti nel filo invisibile della vita. E scoprirai che il vero amore non è necessariamente quello che dura per sempre, ma quello che ti fa provare emozioni così profonde da segnarti l'anima, quello che ti fa sentire vivo in modi che non credevi possibili. Ci sono amori che sopravvivono al tempo, alle scelte, alla distanza. Perché il vero amore non finisce quando due persone si separano, ma resta, silenzioso. Amare, a volte, significa farlo anche quando non si è più insieme.
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Benessere è un concetto che arriva dal passato, un concetto antico. Per Aristotele era l'eudaimonia, per Giovenale era mens sana in corpore sano. Oggi benessere implica consapevolezza di sé e una condizione di equilibrio con se stessi e con gli altri, una condizione di perfetta armonia con le proprie necessità, con le proprie risorse e con l'ambiente in cui si vive. La psicologia sostiene che si tratta di uno stato dinamico in cui convergono fattori individuali, relazionali e ambientali. Ma molti sono gli elementi che possono nuocere e portare uno squilibrio che può incidere negativamente sulla psiche e ripercuotersi anche a livello fisico. Elementi come paura del futuro, preoccupazione familiari eccessi emotivi, portano a fronteggiare momenti di difficoltà. Uno dei primi passi per migliorare se stessi e la qualità della vita, è avere un atteggiamento positivo per promuovere l'armonia tra corpo e mente. L'attività motoria tai chi, aikido, hanno una globale capacità terapeutica sull'equilibrio psico-emotivo o come terapia comportamentale. Supportati da meditazione, yoga, trattamenti ayurvedici, musica e colori come terapia, possono avere effetti positivi. Con il "qui e ora", si abbandonano pensieri ed emozioni negativi e si ottiene benessere e consapevolezza della realtà. Tutto va perseguito per una vita appagante e soddisfacente. Per farlo è importante avere uno stile di vita sano cosicché l'organismo goda di buona salute e capacità resiliente nel quotidiano. Abbandonando abitudini non sane, assecondando ritmi biologici, come alimentazione sana sonno e riposo, evitando lo stress, si migliora la routine quotidiana e si affrontano nuove sfide senza lasciarsi abbattere dalle difficoltà che si presentano sul proprio cammino. Cambiare il presente è possibile ma tutto parte dalla consapevolezza di sé.
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