Story cover for L'art de contrôler ses émotions sans dépression by ben_mindset
L'art de contrôler ses émotions sans dépression
ben_mindset
  • WpView
    Reads 1,099
  • WpVote
    Votes 54
  • WpPart
    Parts 12
  • WpView
    Reads 1,099
  • WpVote
    Votes 54
  • WpPart
    Parts 12
ben_mindset
Complete, First published Jun 16
benmindsetcalmeintérieurcroissancepersonnelledéveloppementpersonnelforcementaleintrospectionlivredesagessematuritéémotionnellemaîtrisedesoimindsetphilosophiedevierésiliencesagessesantémentalesilenceintérieurspiritualitémodernestoïcismeémotions
Ce livre n'est pas une méthode miracle.
C'est une main tendue vers ceux qui ressentent trop.
Un guide sobre et profond pour ceux qui veulent comprendre, au lieu de fuir.

Inspiré par la sagesse stoïcienne, ce livre t'invite à voir les émotions autrement.
Non plus comme des ennemies, mais comme des messages.
Non plus comme des tempêtes incontrôlables, mais comme des vagues que l'on peut traverser.

Tu n'as pas besoin d'éteindre ce que tu ressens.
Tu dois seulement apprendre à ne plus en être prisonnier.

À travers dix chapitres clairs et sincères, Ben Mindset te guide vers une posture intérieure plus calme, plus forte, plus libre.
Une lecture pour l'âme mature. Pour celles et ceux qui veulent avancer, sans renier leur sensibilité.

"Tu ne choisis pas toujours ce que tu ressens. Mais tu peux toujours choisir ce que tu en fais."
All Rights Reserved
benmindsetcalmeintérieurcroissancepersonnelledéveloppementpersonnelforcementaleintrospectionlivredesagessematuritéémotionnellemaîtrisedesoimindsetphilosophiedevierésiliencesagessesantémentalesilenceintérieurspiritualitémodernestoïcismeémotions
Table of contents

12 parts

Sign up to add L'art de contrôler ses émotions sans dépression to your library and receive updates
or
#13introspection
Content Guidelines
You may also like
LES SECRETS DES PERSONNES QUI REUSSISSENT by SWEDIBINYANGE001
1 part Complete Mature
RESUME CAPTIVANT DE MON LIVRE LES SECRETS DES PERSONNES QUI REUSSISSENT Pourquoi certaines personnes atteignent-elles le succès tandis que d'autres stagnent malgré leurs efforts ? Les Secrets des Personnes qui Réussissent dévoile les principes fondamentaux qui transforment les rêves en réalité. À travers des stratégies éprouvées, des témoignages inspirants et des conseils pratiques, ce livre vous guide vers une réussite durable, tant sur le plan personnel que professionnel. Dans un monde en perpétuel changement, la clé du succès repose sur la mentalité gagnante, la persévérance, la gestion du temps, et la capacité à surmonter les échecs. Vous découvrirez comment les leaders et entrepreneurs les plus influents cultivent la discipline, la créativité, et l'innovation pour se démarquer. Ce livre est un véritable guide de développement personnel, idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur confiance en soi, adopter une vision à long terme, et exploiter pleinement leur potentiel caché. Que vous soyez étudiant, entrepreneur ou professionnel en quête d'évolution, Les Secrets des Personnes qui Réussissent vous donnera les outils indispensables pour exceller et transformer votre vie. Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre avenir et à entrer dans le cercle des gagnants ? 🚀✨ SWEDI BINYANGE Augustin
Oser être soi by Audefz
20 parts Complete
Osez être vous-même : Le chemin de l'authenticité révélé Fatigué(e) des promesses de "bonheur parfait" et des injonctions à toujours être positif ? Ce livre est pour vous. Découvrez un guide franc et authentique qui démystifie les recettes miracles du développement personnel. Oubliez la formule magique pour être vous-même ; elle n'existe pas. Mais il existe un chemin, le vôtre, pour vous accepter pleinement et révéler votre véritable potentiel. À travers mon propre parcours - j'ai moi aussi vécu un chaos où mes repères s'étaient envolés - je vous offre les clés pour : - Accueillir toutes vos facettes, y compris vos "défauts", et les transformer en atouts. - Libérer vos émotions sans culpabilité, et comprendre leur pouvoir. - Découvrir une créativité qui ne se limite pas à l'art, mais qui se trouve dans chaque aspect de votre quotidien. - Rebâtir votre confiance en vous, non pas en vous forçant à changer, mais en vous connaissant et en vous respectant tel(le) que vous êtes. Ce livre n'est pas une solution toute faite, mais une invitation à l'introspection profonde. Il vous poussera à vous poser les bonnes questions, à explorer vos zones d'ombre avec bienveillance et à transformer votre vie en acceptant votre singularité. Osez être vous-même, sans faux-semblants. Le voyage est exigeant, mais la liberté d'être enfin soi est à portée de main.
A l'ombre du père by M_LUGARI
13 parts Complete
Et si nos plus grandes blessures n'étaient pas visibles ? Et si l'on portait, sans le savoir, le poids silencieux de l'héritage paternel ? Ce livre est un chemin. Un face-à-face avec les attentes muettes, les modèles rigides, les blessures invisibles. Il ne s'agit pas de juger ou de condamner, mais de comprendre, déconstruire, et enfin se libérer. À travers des chapitres introspectifs, des témoignages bouleversants, des exercices puissants et des illustrations sensibles, À l'ombre du père vous invite à : • Identifier les schémas hérités de votre enfance • Reprendre le contrôle de vos émotions, de vos choix, de votre vie • Redéfinir votre identité, loin du regard conditionnel • Avancer, pas à pas, vers votre propre lumière Ce n'est pas un livre sur le père. C'est un livre sur soi. Et sur le courage de devenir libre, pleinement soi.
Libre ou mourir by ambrarttt
42 parts Ongoing
Il y a des jours où tout hurle en toi. Le monde, lui, reste sourd. Des nuits où tu fixes le plafond, à te demander si respirer vaut encore la peine. Puis il y a ces secondes. Une lumière. Un rire. Un souffle. Un instant qui te sauve avant que le noir n'avale tout. Ce livre, c'est ça. La solitude qui te dévore. La peur qui t'enchaîne. La colère qui t'incendie. Et, quelque part, au milieu de tout ça, des rêves trop grands pour tenir dans une vie ordinaire. J'ai écrit chaque mot comme on arrache un cri. Pas pour attendrir. Pas pour plaire. Mais pour dire, enfin. Dire ce que ça fait de survivre quand tout te pousse à lâcher. Dire ce que ça coûte de vouloir être libre, dans un monde qui t'enferme. Libre ou Mourir n'est pas une histoire douce. C'est un coup de poing. Une brûlure. Une vérité qui ne s'excuse pas. Malheureusement « On ne choisit pas sa cage, mais on peut choisir de la détruire. » Libre ou mourir exploite mon passé et mes souvenirs, chaque chapitre peuvent être bouleversant et très fort psychologiquement 🚨
Le Disque Dur by Carmen_23123
34 parts Ongoing
Bienvenue, mes doux esprits vagabonds Dans ces pages, nous ouvrirons un espace d'échange, un lieu où les pensées se rencontrent et s'entrelacent en toute bienveillance. Ici, aucun sujet n'est tabou : du monde qui nous entoure aux méandres de la psychologie humaine, chaque thème sera exploré avec profondeur et sincérité. Chaque discussion naîtra d'un choix collectif, une porte ouverte sur un sujet qui nous touche, nous interroge ou nous émeut. Qu'il s'agisse de l'esprit, du mental, des blessures invisibles ou des forces insoupçonnées qui nous animent, nous cheminerons ensemble, guidés par des voix prêtes à partager leur expérience. L'invité du jour, qu'il soit anonyme ou non, nous offrira son regard unique. À travers une introduction douce et quelques questions pour mieux le découvrir, nous plongerons peu à peu dans l'essence du sujet, entre confidences, conseils et réflexions croisées. Ce lieu est avant tout un écrin de partage et d'écoute, où chaque mot déposé résonne avec respect et bienveillance. Laissez-vous porter par la douceur des échanges, et ensemble, tissons des liens entre les âmes et les idées. Bienvenue dans cet espace où les cœurs parlent autant que les esprits. ❤️✨
Écrire un roman by Eryna_Selyn
53 parts Ongoing
De l'idée à la publication, ce guide complet accompagne les écrivains en herbe et les auteurs confirmés dans chaque étape de leur aventure littéraire. 📖 Trouve ta voix, construis une intrigue captivante, développe des personnages qui vivent et respirent. ✍️ Découvre les clés pour affiner ton style, choisir ta narration, et écrire avec authenticité et émotion. 🚀 Apprends à surmonter les pièges courants et évite les erreurs qui freinent ta progression. 📚 Et surtout, prépare-toi à partager ton œuvre avec le monde grâce à des conseils pratiques pour la publication et la promotion. Un guide clair, accessible, et passionné, conçu pour faire de ton rêve d'écrivain une réalité. Prêt·e à écrire ton histoire et à toucher le cœur de tes lecteurs ? Ce livre est fait pour toi.
TOME 1 - Naviguer la Peur - Quand l'Ombre Nous Poursuit et Nous Guide by Anonymuswritings7
1 part Ongoing
Sentez-vous parfois paralysé(e) par l'anxiété, incapable d'avancer face aux doutes, au jugement ou à l'inconnu ? La peur est une émotion universelle, mais elle ne doit pas être une prison. Si elle vous empêche d'atteindre votre plein potentiel, de vivre des relations authentiques ou d'embrasser le changement, ce livre est fait pour vous. "Naviguer la Peur" n'est pas qu'un simple livre ; c'est votre boussole personnelle pour traverser les tempêtes intérieures. Rédigé par Anonymus, ce guide profond et interactif vous offre les clés pour comprendre les mécanismes complexes de la peur, sous toutes ses formes - de la peur de l'échec au jugement des autres, en passant par l'anxiété de la perte et même la peur inconsciente du bonheur. Dans ce guide transformateur, vous découvrirez comment : - Décrypter les racines profondes de vos anxiétés pour mieux les désamorcer. - Transformer vos peurs spécifiques (phobie sociale, peur du conflit, de l'abandon, etc.) en opportunités de croissance. - Acquérir des outils pratiques et concrets pour gérer l'incertitude et lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler. - Développer un courage authentique, non pas en l'absence de peur, mais en apprenant à agir malgré elle. - Cultiver des relations plus saines et une estime de soi inébranlable. - Embrasser le changement et l'inconnu comme des alliés vers votre épanouissement. Chaque chapitre est conçu pour être un véritable atelier de réflexion, avec des exercices concrets et des questions percutantes à la fin de chaque section pour vous guider dans votre propre cheminement. Arrêtez de laisser la peur dicter votre vie. Prenez le gouvernail de votre existence. Procurez-vous dès maintenant "Naviguer la Peur" et embarquez pour un voyage libérateur vers plus de clarté, de résilience et de sérénité. Votre vie, libérée de ses entraves, vous attend.
LE CHEMIN DE LA REUSSITE POUR UNE VIE ABONDANTE by chamouine
7 parts Ongoing
Ce livre a pour objectif de montrer un chemin parcouru avec tant de péripéties et de difficultés qui se sont transformées en une force incommensurable. Il décrit une réalité spirituelle qui, avec le temps, a influencé toute ma vie entière sur la littérature, la politique, la philosophie et l'histoire. Aussi, ma passion pour l'écriture, le développement personnel, la musique, le chant et la poésie. Notamment sur les risques que j'ai dû prendre afin de sortir de ma situation précaire, en transformant les peurs, la méchanceté, la jalousie, la haine, la colère, que je voyais et recevait autour de moi en une force extraordinaire qui m'a servi de courage pour viser loin en me fixant des objectif à atteindre dans la vie. Ce combat n'a pas été si facile, mais avec beaucoup de travail, soif de connaissance, envie d'apprendre, persévérance, optimisme, patience, amour, bienveillance, la foi, et la prudence étaient mes outils les plus puissants qui m'ont permis de réaliser ce en quoi je croyais et le mieux pour moi. Aujourd'hui je me sers de ces éléments pour transcender toutes les limites que l'on nous impose en tant qu'être humain qui doit forcément se ranger dans un groupe pour se sentir aimer et accepter dans la vie voire dans la société.
Tu m'as appris à respirer by thekindlegirl9
1 part Ongoing Mature
Ana vit en apnée. Chez elle, on ne parle pas. On se juge. On se tait. Alors elle s'efface. Elle lit. Elle se cache. Elle laisse le monde la traverser sans rien dire, jusqu'à ce message. Tom. Un inconnu, à des kilomètres, qui ne lui a rien promis. Et pourtant, il va tout bouleverser. Leurs mots deviennent des refuges. Leurs silences, des incendies. Une relation à distance, aussi douce que dangereuse. Mais plus Ana s'attache, plus son passé menace de ressurgir. Tu m'as appris à respirer. Mais personne n'a dit que l'air serait toxique.
La Bible de ma Spiritualité by akmarioange
7 parts Complete
Ma spiritualité se résume à être heureux. Dans cet ouvrage, je partage les croyances, façons de voir, attitudes, pratiques et choix de vie qui m'aident à être heureux au quotidien et à progresser vers un état de bonheur continu, permanent, indestructible. Cet état est la finalité de ma spiritualité. Il est connu sous le nom d'Illumination, de Libération ou de Réalisation du Soi. Libération signifie être libre de ce que je prenais pour moi, c'est-à-dire l'ego ou la personne, qui est l'origine de toute souffrance. Une fois que cette illusion disparaît, il ne reste plus que ma véritable nature, le Soi. Il y a ainsi deux principales façons d'atteindre l'Illumination ou un état de bonheur imperturbable : • La première est de choisir d'être heureux inconditionnellement : c'est la voie de la Soumission ; • La seconde est de chercher à savoir qui je suis véritablement à travers la méditation : c'est la voie de l'Être. En fait, ces deux voies sont indissociables l'une de l'autre. Elles ont également la particularité d'être le chemin en même temps que la destination. Dans cette bible, nous apprendrons comment les intégrer à notre vie quotidienne pour favoriser notre bien-être physique, matériel, mental et émotionnel et nos progrès spirituels. Après avoir découvert les bases du système de croyances qui sous-tend ma spiritualité, nous apprendrons de façon pratique comment gérer nos émotions et pratiquer l'acceptation pour demeurer en paix, peu importe ce qui nous arrive. Ensuite, nous nous intéresserons aux aspects les plus divers de la vie dans le monde (santé, argent, travail, relations, croissance personnelle, etc.). Pour finir, nous proposerons des explications, conseils, et exhortations pour les chercheurs spirituels sérieux.
You may also like
Slide 1 of 10
LES SECRETS DES PERSONNES QUI REUSSISSENT cover
Oser être soi cover
A l'ombre du père cover
Libre ou mourir cover
Le Disque Dur cover
Écrire un roman cover
TOME 1 - Naviguer la Peur - Quand l'Ombre Nous Poursuit et Nous Guide cover
LE CHEMIN DE LA REUSSITE POUR UNE VIE ABONDANTE cover
Tu m'as appris à respirer cover
La Bible de ma Spiritualité cover

LES SECRETS DES PERSONNES QUI REUSSISSENT

1 part Complete Mature

RESUME CAPTIVANT DE MON LIVRE LES SECRETS DES PERSONNES QUI REUSSISSENT Pourquoi certaines personnes atteignent-elles le succès tandis que d'autres stagnent malgré leurs efforts ? Les Secrets des Personnes qui Réussissent dévoile les principes fondamentaux qui transforment les rêves en réalité. À travers des stratégies éprouvées, des témoignages inspirants et des conseils pratiques, ce livre vous guide vers une réussite durable, tant sur le plan personnel que professionnel. Dans un monde en perpétuel changement, la clé du succès repose sur la mentalité gagnante, la persévérance, la gestion du temps, et la capacité à surmonter les échecs. Vous découvrirez comment les leaders et entrepreneurs les plus influents cultivent la discipline, la créativité, et l'innovation pour se démarquer. Ce livre est un véritable guide de développement personnel, idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur confiance en soi, adopter une vision à long terme, et exploiter pleinement leur potentiel caché. Que vous soyez étudiant, entrepreneur ou professionnel en quête d'évolution, Les Secrets des Personnes qui Réussissent vous donnera les outils indispensables pour exceller et transformer votre vie. Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre avenir et à entrer dans le cercle des gagnants ? 🚀✨ SWEDI BINYANGE Augustin

More details