La vida de a los 16

Tengo 16 años, y aunque tengo buenos amigos, una familia que me apoya y muchas cosas por agradecer, también he notado que hay muchas personas de mi edad que no se sienten bien por dentro.

Hay quienes sonríen, pero se sienten vacíos.
Hay quienes se rodean de gente, pero igual se sienten solos.
Y hay quienes están luchando con su salud mental sin saber a quién contárselo.

Por eso escribí este libro.
No porque lo haya vivido todo, ni porque tenga todas las respuestas, sino porque sé que la salud mental importa.
Y a veces, escuchar a alguien de tu misma edad, puede ayudarte más que mil consejos de adultos.

Este libro no es solo sobre mí, es sobre nosotros.
Sobre cómo es vivir en una época donde todo va tan rápido, donde las redes sociales a veces hacen más daño que bien, y donde aprender a quererse tal como uno es... puede ser difícil.

Si estás leyendo esto, gracias.
Ojalá en estas páginas encuentres algo que te ayude, te haga pensar, o simplemente te recuerde que vales muchísimo, incluso en los días en que no lo sientes.