Dopo una rottura dolorosa e un tradimento che le ha tolto la voce, Giulia, 27 anni, decide di fuggire da Milano e rifugiarsi nella vecchia casa sul mare di sua zia, in Sardegna. Niente connessione, niente rumori, niente persone: solo il suono delle onde, il vento tra i pini e la sabbia che graffia la pelle. Eppure, non si sente affatto sola.
Al chiosco della spiaggia, Giulia incontra Elia, 33 anni, ex surfista e cuoco dal passato pesante. Taciturno, introverso, coperto di tatuaggi e cicatrici, Elia la guarda come se potesse vederle dentro, ma non parla quasi mai. Tra loro nasce una tensione viscerale, fatta di silenzi, sguardi e desiderio trattenuto.
Una sera, sotto il cielo carico di pioggia, i loro corpi si cercano e si scontrano come due onde. Quella notte segna l'inizio di un legame profondo, erotico e pericoloso. Perché Elia nasconde un dolore che non ha mai perdonato a se stesso. E Giulia, che pensava di essersi salvata dal suo passato, scopre che non si può amare davvero finché non si impara a restare.
Come una marea è un romanzo d'amore ed eros, pieno di ferite invisibili, corpi che si parlano meglio delle parole, e scelte che arrivano come il mare: improvvise, travolgenti, inevitabili.