¿Cómo le dicen?, ¿Amor? Esa cosa rara que la gente busca y quiere sentir, no se los recomiendo para nada, pero bueno yo que puedo decir, sólo soy una pequeña jovensita de 16 años, ¿o tengo 18? Tal vez estoy a punto de cumplir los 19. No lo se, de lo único que estoy segura es que no tengo más de 20 años, cómo mi insoportable hermana, ¡Ay Alondra, como te aborrezco! A lo mejor y les cuente de mi hermana un poco más adelante... Creo que en este momento, tú mi querido lector has de estar pensando "Esta chava esta loca, no se cómo termine leyendo esto." Tal vez tú seas el loco, ¿No lo has pensado?
Hábitos Atómicos fue escrito por James Clear, un autor, orador y experto en cambio de comportamiento, especializado en temas de desarrollo personal, formación de hábitos y mejora continua. Clear es conocido por su capacidad para explicar conceptos complejos de manera sencilla y práctica, y su trabajo se centra en ayudar a las personas a lograr cambios sostenibles a través de pequeños ajustes en sus rutinas.
A continuación, te mostraré un breve resumen de este libro dividido en seis capítulos, donde exploraremos las claves que James Clear nos ofrece para construir buenos hábitos y deshacernos de los malos.