Simone Lage sempre viveu entre bastidores do futebol, mas nunca em campo. Sobrinha do treinador do Benfica, cresceu a ouvir os ecos da Luz, entre entrevistas, treinos e a pressão constante das vitórias. Ao regressar a Lisboa para estudar e ajudar a família, vê-se, de repente, demasiado perto da realidade que sempre tentou manter à distância.
Andreas Schjelderup, jovem promessa da equipa principal, carrega a expectativa de ser mais do que apenas "o futuro". No relvado é rápido e confiante, mas fora dele esconde inseguranças que poucos conhecem.
O destino cruza os dois em momentos improváveis, e aquilo que parecia apenas proximidade familiar transforma-se numa ligação inesperada. Entre a paixão pelo futebol, os olhares que se prolongam e os segredos que não podem chegar à imprensa, Simone e Andreas vão descobrir que, no meio da pressão e das regras, há histórias que nem o treinador consegue controlar.
Aos 16 anos, Aurora enfrenta uma rotina pesada, a cuidar do irmão pequeno e do pai alcoólatra, enquanto lida com bullying na escola. O seu único sonho é se tornar jornalista desportiva e mudar de vida. Quando Rodrigo Mora, uma jovem estrela do Futebol Clube do Porto, surge inesperadamente, ele traz esperança para uma realidade cheia de desafios.
Juntos, eles descobrem que, mesmo nos dias mais sombrios, há luz no horizonte.