معلومات مهمة

نقـص الفـيتامينـات 🌻🤎 :

🌻/ ما سبب التعب والإرهاق المستمر ؟
ج / نقص فيتامين D .

🌻/ ما سبب البقع الزرقاء على الجلد ؟
ج / نقص فيتامين C , والصفائح .

🌻/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟
ج / نقص في الكالسيوم والمغنيسيوم .

🌻/ ما سبب البقع البيضاء على الأظافر ؟
ج / نقص الزنك وحُمُّض المعدة .

🌻/ ما سبب ظهور الشعر الأبيض ؟
ج / نقص عنصر النحاس .

🌻/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟
ج / نقص الأحماض الدهنية وأوميجا ٣ OM3 .

🌻/ ما سبب خشونة الجلد ؟
ج / نقص الزنك و فيتامين A .

🌻/ ما سبب تشقق الشفاه ؟
ج / نقص فيتامين B12 .

🌻/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟
ج/ نقص حامض الفوليك .

مساء الصحة والسلامة