Lizéa maîtrise l'art du silence.
Celui qui cache les blessures, les chiffres comptés en secret, la peur constante d'être de trop. Derrière son apparente maîtrise se cache une douleur profonde, nourrie par une enfance marquée par l'absence et la violence d'un père qu'elle n'a jamais su affronter.
Benjamin voit ce que personne ne remarque. Les regards fuyants, les gestes trop précis, les sourires qui s'effacent trop vite. Il ne pose pas de questions inutiles. Il ne promet pas l'impossible. Il reste.
Amis depuis des années, Liz et Ben évoluent dans un équilibre fragile, suspendus entre ce qu'ils ressentent et ce qu'ils n'osent pas dire. Leur relation se construit lentement, dans les détails du quotidien, les silences partagés et les instants volés.
Mais lorsque les démons de Liz refont surface - troubles alimentaires, automutilation, peur d'être un poids - leur lien est mis à l'épreuve. Aimer devient alors un acte discret, parfois douloureux, toujours imparfait.
Rien qu'un instant est un slow burn intense et réaliste, une histoire de guérison lente, de chutes et de micro-avancées, où l'amour ne sauve pas, mais accompagne.
Une histoire où rester est plus important que promettre.
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