Storia senza titolo

La Pratica della Gratitudine - 21 giorni per tornare a vedere ciò che hai

Ci sono giorni in cui ti alzi e senti che manca sempre qualcosa.
Non sai dire cosa. Semplicemente manca.

Hai una vita che, vista da fuori, funziona. Eppure dentro c'è una fame silenziosa che nessun risultato riesce a riempire.

Questo manuale non ti chiederà di essere positiva a comando.
Non ti dirà che va tutto bene, quando non va bene.

Ti chiederà solo una cosa: fermarti qualche minuto al giorno, per ventuno giorni, e imparare di nuovo a guardare.

Dentro troverai:
· 21 giorni di pratica guidata, uno per volta, senza fretta
· una riflessione breve per ogni giorno, scritta per chi ha poco tempo e molto peso addosso
· spazi da riempire con le tue parole, non con quelle di qualcun altro
· domande semplici che, se te le lasci addosso, cambiano il modo in cui ti guardi

La gratitudine non è dire grazie per ciò che ti ha ferito.
È imparare a riconoscere ciò che, nonostante tutto, è rimasto.

Per chi ha attraversato periodi difficili e vuole ricominciare dal punto più piccolo possibile.
Per chi ha già provato mille metodi e si è sentita sbagliata.
Per chi ha bisogno di gentilezza, non di prestazioni.

Ventuno giorni.
Qualche minuto al giorno.
E la possibilità di tornare a sentire.

Dalla stessa autrice di Dalle Ombre di Mia Madre e Reboot Emotivo.