Âmes Fragiles

À 23 ans, je me suis rendu compte d'une chose : on parle beaucoup de santé mentale, mais on la comprend encore très peu.

On entend des mots comme « dépression », « anxiété », « bipolaire », « TOC » ou « traumatisme » presque tous les jours. Pourtant, savons-nous réellement ce qu'ils signifient ?

Derrière chaque trouble, il y a une réalité différente. Des pensées que l'on ne choisit pas. Des émotions parfois difficiles à contrôler. Des comportements que les autres ne comprennent pas toujours. Et surtout, une personne qui continue d'essayer d'avancer.

Dans ce livre, j'ai voulu prendre le temps de parler de ces troubles sans les réduire à quelques symptômes ou à des clichés.

Chaque chapitre s'intéresse à un trouble ou à une maladie mentale : comprendre ce que c'est, comment cela peut se manifester, ce que cela peut changer dans la vie quotidienne et surtout, déconstruire les idées reçues qui persistent encore aujourd'hui.

Je ne prétends pas tout savoir. Je ne cherche pas à poser de diagnostic.

Je veux simplement comprendre et faire comprendre.

Parce qu'on peut être jeune, sourire, travailler, étudier, sortir, aimer, rire... et pourtant mener un combat que personne ne voit.

Âmes Fragiles, c'est une invitation à regarder au-delà des apparences.

À écouter avant de juger.

À comprendre avant d'étiqueter.

Et peut-être, quelque part entre ces pages, à réaliser que nous sommes beaucoup plus nombreux à porter des blessures invisibles qu'on ne l'imagine.