okul tavsiyeleri

1-okulun ilk gününde hazırlıklarınız;

1-okul yarın olacağı zaman banyo(duş)alın iyi temizlenin ki okul için daha rahat temiz kokarsınız

2-eğer ter kokuyorsanız buna acele etmeyiniz yanınızda ıslak mendiliniz varsa onu koltuk altına temizleyebilirsiniz yada alışverişlerde ter kokusu giderecek güzel kokular(nivea) tavsiye edilir

3-erkence yatın erkence kalkıp düzenli kahvaltı yapınız ki hocaların anlattığı konular beyninizde ki anlama yolunuz açılır.

4-kahvaltıda önerilerimiz;
1-zeytin(siyah ya da yeşil zeytin tüketebilirsiniz)
2-taze ekmekler(kepek ekmek yemenizi tavsiye edilir)
3-beyaz peynir
4-meyve suyu ( portakal ve şeftali önerilir)
5-yiyebileceğiniz kadar badem tüketin
6-çay ya da kahve içmeniz önerilir fakat şekersiz içerseniz mutlak sağlıklı olursun eğer içemiyor iseniz üstüne bal dökebilirsiniz
7-okula gideceğiniz zaman beslenme çantanıza düzenli yemekler koyun örneğin; havuç suyu sandvinç önerebilirsiniz yalnız havuç suyundan başka meyve sulardan tercih edebilirsiniz.