AUTO-AYUDA:DEPRESION - Anastacia56 - Wattpad

AUTO-AYUDA:DEPRESION

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AUTO-AYUDA DEPRESION: Es un libro, que tiene como proposito ayudar a las personas que sufren de depresion o mejor dicho que de alguna manera se de cuenta que tienen a alguien que los entiende y puede aconsejarlo en este largo camino de superacion personal. Describe cada uno de los sentimientos por los que suele pasar un persona con depresion y terminar por intentar aconsejar como superar este transtorno. Tambien mas adelante ayudare a que puedan indentificar a las gente toxica que abita a su alrededor, y les dare motivos por la cual alejarse de estas personas sera lo mejor para que puedan seguir en su camino de superacion. Es un libro de auto- ayuda escrito por mi. Estare atenta de sus comentarios, y hasta pueden decirme que temas quieren tratar. YO ESTOY PARA ENTENDERLOS Y TRATAR DE AYUDARLOS A SALIR ADELANTE. Espero que les guste, y lo recomienden.Alle rechten voorbehouden

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Frases de superación personal door FreddySantiago28

Las frases que comparto en este libro, son frases de mi autoria. Son frases con mensajes positivos, para las personas que se sienten desmotivadas. La intención de este libro, es de llevar mensajes positivos e inspiradores para superar cualquier situación que se presente en el diario vivir. Las personas hoy día, necesitan mas apoyo emocional y personas que le den ánimo de seguir hacia adelante. ¡Aclaro! esta información, no es un tratamiento ni nada parecido. Mi intención, con esta información es motivar. Es importante, reconocer cuando se necesita ayuda profesional, mi consejo es que la busque a tiempo. Necesitamos personas sanas mentalmente y emocionalmente, en este mundo que vivimos hoy. Solo juntos, podemos hacer cambios positivos en este planeta.

Arregla tu desmadre. door vainilla406

Primero que nada, y a pesar del callejón sin salida en el que te encuentras, quiero aclarar que este no es un libro tradicional de autoayuda. Es más como un libro de «ayúdame a ayudarte». Esto para que pueda ayudarte cada que tú <<Yo>> se interponga en tu camino.

Precipicio door ErickPinedaoficial

La vida está llena de preguntas que a menudo nos rehusamos a enfrentar. ¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Cómo enfrentamos el dolor cuando parece consumirnos? Este libro no busca dar respuestas definitivas, sino abrir un espacio de reflexión sobre la depresión, la introspección y el poder de la transformación personal. A través de mis propias vivencias, exploro la relación entre el sufrimiento y el crecimiento, la soledad y el autoconocimiento, el caos y la búsqueda de sentido. Porque cada emoción, por oscura que parezca, tiene un propósito en nuestro camino. Aquí no hay máscaras ni adornos, solo la verdad cruda de quien ha mirado al abismo y ha decidido escribir sobre ello. Este es un viaje hacia lo más profundo de la mente y el alma, un intento de comprender lo que nos atormenta y encontrar en ello una chispa de luz. La pregunta es: ¿estás listo para mirar dentro de ti mismo? 😊

Liberación Emocional: Identificando y Superando Relaciones Tóxicas door Moon117fight

*"Liberación Emocional" es una guía transformadora diseñada para aquellos que han encontrado su vida atrapada en relaciones tóxicas y manipuladoras. En este libro, aprenderás a identificar las señales de advertencia que indican que estás en una relación perjudicial, desde la manipulación emocional hasta el victimismo. A través de ejemplos concretos y reflexiones personales, se te proporcionarán herramientas para reconocer a personas manipuladoras y entender su comportamiento. La primera parte del libro se centra en cómo salir de estas relaciones, ofreciendo estrategias efectivas para romper el ciclo de la toxicidad y establecer límites saludables. Aprenderás cómo prepararte mental y emocionalmente para la separación, así como a evitar recaídas en dinámicas dañinas. La segunda parte del libro se dedica a la superación personal, brindándote recursos para procesar la experiencia y reconstruir tu autoestima. A través de ejercicios prácticos, técnicas de autocuidado y estrategias de mindfulness, podrás aprender a amarte y valorarte a ti mismo, además de crear relaciones saludables en el futuro. "Liberación Emocional" es un recurso invaluable para quienes buscan sanar y empoderarse después de una experiencia dolorosa. Con un enfoque en la resiliencia y el crecimiento personal, este libro no solo te ayudará a liberarte del pasado, sino que te guiará hacia un futuro lleno de conexiones auténticas y significativas. Es un llamado a la acción para todos aquellos que desean tomar el control de su vida emocional y construir relaciones basadas en el respeto y la reciprocidad."*

Un libro para mis amigos door beeckxs

PRÓLOGO. Mis amigos siempre me han animado a escribir un libro con todo lo que ha sido mi vida. Los altos y bajos, la depresion, el suicidio, la familia, relaciones, famosos, mudanzas...todo, por eso, escribí Un libro para mis amigos. Gracias por empujarme a escribir mis pensamientos del pasado.

Deja de existir y comienza a vivir. door Elmagolamagiadevivir

Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.

Ayuda motivacional. door Naza_Garcia17

Espero que este libro te ayude a estar mejor y tal vez ver con mas claridad las cosas. No soy profesional pero mi finalidad es que puedas estar bien :)

Detrás de mi sonrisa #PGP door Clau_llave

Un grupo de adolescentes no aguantan más, entre el miedo de perder el control, el estrés, la ansiedad, la tristeza y las dudas de no saber quienes són recuren a ir un grupo de ayuda. Ahí, verán que no están tan solos como pensaban y que a veces, lo mejor que se puede hacer es pedir ayuda. La adolescencia es sin duda una de las etapas más duras de la vida, por eso la mayoría de ellos se esconden detrás de una sonrisa. *** AVISO: En este libro hay mencion de: Suicidio, autolesión, ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, maltrato físico y psicologico, agresión sexual, acoso o bullying y alcohol. Si sois sensibles a estos temas no lo leais. En caso de hacerlo estais adveridos y lo estareís leyendo bajo vuestra propia responsabilidad. #PGP2025

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Los valores humanos que como semillas sembradas en el corazón de cada uno de nosotros, por nuestros padres principalmente, por nuestros maestros y por tanta gente bondadosa que cruza por nuestro camino en la vida, nos han ayudado a crecer hasta el nivel que cada uno hemos decidido. En mi afán de lograr la superación, he hecho el propósito durante mi vida de recopilar una buena cantidad de guías de acción y valores escritos y vividos por muchos y grandes maestros que a mi en lo personal me ayudaron a modelar desde joven mi carácter, y a identificarme plenamente con algunas de las aquí escritas, y que he aplicado en mi desarrollo personal a la visión de lograr una mejor manera de vivir. Centenares de libros han editado grandes y excelente escritores a cerca de la motivación, valores humanos, de cultura, filosofía, ciencia, de enseñanza de conocimientos generales, sin embargo he creído útil escribir estas guías que estoy plenamente seguro serán de gran ayuda para el desarrollo personal y profesional de los amables lectores que se sirvan leer estas páginas las aprendan, y pongan en práctica lo que aquí se dice.

Hice tantas cosas por amor que olvidé que yo también las merecía. door Frannnnnyer

Holaa, soy Fran, si llego a tu vida es porque seguramente podré ayudarte, así que espero que te sientas bien al leerme. Es el primer libro que empiezo a escribir, y sólo quiero decirles que estoy emocionado de poder expresar en estas líneas lo que he sentido durante mi vida, tener como refugio estas páginas y ver la escritura como una vía de escape.

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