La única manera de enfrentar el miedo y lograr tranquilizarme era seguir los pasos. -Recordar que todo tiene solución. -No pensar en lo alarmante solamente. -No es mas que estrés acumulado. -Y lo mas importante , Afrontar el miedo y no evitarlo Pero desde que lo vi , me di cuenta que ni siquiera con la lista detallada de como evitar "Ataque de Pánico" , podría controlarlo. Y con su presencia no sé si empeoraba ... o era La Cura. Con él aprendí a no tenerle miedo a lo insignificante ... Pero para eso la "Oscuridad" tenia su papel principal.