heii, ich möchte euch hier ein paar fakten über gesundes abnehmen mitteilen. keine ANA! ich werde zu jedem 'kapitel' über meine abnhem phase reden.. also wieviel ich heute zu mir genommen habe und wie viel ich momentan wiege. und am ende schreibe ich immer einen kleinen tipp zur ernährung..eine spotart oder ein rezept für gesunde süßigkeiten..(falls ihr eine fa bekommt) auf ich hoffe euch gefällt mein buch und euch können meine tipps helfenAll Rights Reserved