Vivir es un asunto Urgente - Frases

"Vivir es un asunto urgente" es un libro del Médico, cirujano, conferenciante español Mario Alonso Puig, donde habla sobre la importancia de aprender a vivir con nuestros sentimientos y emociones. Éste libro lo llegue a conocer en un curso de mi universidad, donde más que todo enseñan a poder vivir de manera saludable con nuestro cuerpo y con nuestra mente. En lo personal, necesitaba poder aprender a aceptar mis emociones o al menos, saber cómo reaccionar ante ellos ya que siempre explotaba, lloraba o irradiaba de alegría en algunos momentos donde la respuesta emocional era otra.

"Cuando el corazón se desemboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.

Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. 'Vivir es un asunto urgente' nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, 'en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad."