Я осталась и научилась дышать
Эта книга - не про теорию и не про правильные советы. Я не врач и не специалист. Я просто девушка, которая однажды оказалась в темноте и долго искала в ней хоть немного воздуха.
Здесь моя живая, честная история - о депрессии, о потере, о боли, о мыслях, о которых многие боятся говорить вслух. И о том, как шаг за шагом я училась не исчезать, а оставаться.
Я не обещаю чудес и быстрых исцелений. Я просто хочу быть рядом с теми, кому сейчас тяжело. Хочу, чтобы каждая, кто откроет эту книгу, почувствовала: она не одна, её боль настоящая, и она имеет право дышать дальше.
Это книга не о силе. Она - о хрупкости, о нежности к себе и о праве жить, даже тогда, когда очень трудно.