Yuxular Labirinti

Bu cəhənnəmdən məni xilas edə biləcək tək insan özüməm...

Yuxuları öyrənən elm "oneirologiya" adlanır...

Lusid yuxu görmək üçün edilməli olan məşqlər:
1. Yatma və durma vaxtlarının planlı hala gətirilməsi.
2. Yuxuların yadda saxlanılması üçün məşqlər edilməsi, yuxu jurnallarının tutulması və hər gecə görülən yuxuların yazılması.
3. Həqiqət yoxlanışını əzbərə prosesə çevrilməsi: tez-tez ayıqlıqda olduğuna əmin olmaq üçün xüsusi bir hərəkət edilməsi.

Bütün bunlar sadəcə yuxudur?