Mon journal de poids

J'ai 16 ans, je fais 1m60 pour 57kg.
Mon objectif --> 50kg
Je posterais mn journal alimentaire et mes activités.
J'ai 2 semaines de vacances pour essayer d'atteindre mon objectif ou au moins perdre 4kg minimum, je n'ai pas envie d'effet yoyo donc je pense me défaire de mes mauvaises habitudes alimentaires et mangez plus sainement.
Voilà