Strach z lidí

Vznik fobie

Původ strachu není vždy zcela zřejmý. Jen málokdy se objeví jako přímý důsledek nepříjemného zážitku, např. výsměchu spolužáků. Častěji se projevuje po drobných sociálních neúspěších. Může také vzniknout při napodobování rodičovských vzorů. Jako další důvod je možné vidět nedostatek sociálních dovedností. Ty jedinec nezískal v prostředí, v němž vyrůstal.

Projevy sociální fobie

Mezi často zastoupené projevy patří např.:

strach z toho, že se druzí na vás dívají
strach z vlastního znemožnění se
strach z toho být středem pozornosti
strach z vlastního nepřirozeného chování
strach ze schůzí, setkání
strach mluvit před skupinou
Pocity lidí

V nepříjemné situaci člověk trpící sociální fobií pociťuje mnoho příznaků. Na ně lze učinit následující systematický pohled:

tělesné příznaky: bušení srdce, třes, neklid, pocení
chování: mlčení, schovávání se, zadrhávání v řeči, přešlapování
subjektivní: sem lze zařadit typické myšlenky jedince (vysmějí se mi! Co budu dělat?), emoční stavy (strach, úzkost, stud) a vnitřní přesvědčení (zranitelnost, ztráta kontroly)
důsledky: pokles sebedůvěry, vyhýbavé chování
U školáků je možné vidět strach před ústním zkoušením, což někdy může vést i k neúspěchům ve škole či k ukončení studia záměrně dříve (přestože zde jsou pro studium předpoklady). Později se objevují též pracovní obtíže, snaha vyhnout se neformálním setkáním s kolegy, strach z proslovů na schůzích, s vedením týmu atd. Lidé trpící těmito obtížemi mají často problémy nalézt partnera a zůstávají osamělí. Mohou se projevovat i obtíže v době, kdy je očekávatelné, že by se měli osamostatnit a oddělit se od svých rodičů.

Léčba sociální fobie

Pozitivním faktem je skutečnost, že sociální fobie patří mezi léčitelné poruchy. Existuje lé