Motivação Dieta - thallylol - Wattpad

Motivação Dieta

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alimentação atividade comida detox dicas dieta dietas fitness motivação saudavél saúde

Os cuidados com a alimentação devem ser diários, independentemente da prática de atividade física. Portanto, procure ter uma alimentação saudável, fracionada em cinco a seis refeições ao dia, com alimentos variados e pratos coloridos. Evite o consumo de frituras, alimentos gordurosos, embutidos e industrializados. Prefira o consumo de frutas, verduras, legumes e alimentos integraisAll Rights Reserved

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