Ejercicio Stories

Estos son ejercicios de escritura que estoy haciendo con otros colegas :)

Aqui aprenderas a tener un abdomen plano, cansada de esos gorditos que no sirven para nada?, aqui te enseño! Suerte!

Physical education exercise routine

Consejos para tener un buen cuerpo. Como llevar una sana alimentación. Como llevar un buen entrenamiento físico.

¿Qué sienten cuando leen esta historia?

Compartiré algunos tips y recomendaciones para bajar de peso y para que por fin puedas sentirme completamente bien contigo misma y en el que tu también puedes preguntarme cualquier cosa por la que te sientas insegura. Tu puedes lograr sentirte segura de ti misma, solo necesitas poner mucho esfuerzo y fuerza de voluntad.

Serie de ejercicios a modo de reto para practicar el arte de la escritura.

Hola, bienvenida a #EntrenemosJuntosConHellien mi sección de ejercicios.

Los beneficios de los ejercicios físicos y psicológicos ayudan a mejorar el estado de ánimo y disminuir la ansiedad y la depresión. Liberan la mente de preocupaciones y ayudan a evitar pensamientos negativos permitiendo ganar confianza por medio de la interacción social. La actividad física como las caminatas ayudan a mejorar la salud mental. Las técnicas de relajación también permiten combatir la ansiedad por lo que se sugiere realizar rutinas diarias para prevenir la aparición de problemas depresivos, conduciendo a una sensación de bienestar, brindando un mayor control sobre lo que ocurre en el cuerpo, rompiendo el círculo vicioso de pensamientos negativos, y mejorando la autoestima. La idea es dirigir la concentración hacia imágenes positivas, recreando situaciones que nos gustaría vivir. Practicar la meditación puede ayudar a reaccionar de manera más calmada a las emociones y pensamientos. Es por eso que en el libro se abordan algunas tipologías de individuos que sufren depresión, presentándose alternativas de solución.

Hola a todas!! =) Aquí les daré consejos de maquillaje y belleza, además para el cuidado de tu cuerpo y salud... Esto será como un Blog, además que también pondre varias marcas de maquillaje y su precio ETC...

Ejercicios para la escuela :)

Serie de historias cortas y/o fragmentos relacionados con el mundo de Kuja y personajes señalados. Ejercicio de wolrdbuilding del verano de 2021.

Este libro es tu compañero para dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable. No importa si nunca has corrido o si lo intentaste antes y abandonaste: aquí empezarás desde cero, sin presiones ni comparaciones. Correr no exige un cuerpo perfecto, solo ganas de superarte. Cada kilómetro que recorras será un triunfo personal, y con esta guía, llegarás más lejos de lo que imaginas. En 30 días, no solo habrás mejorado tu resistencia, sino que habrás descubierto el poder de tu propia disciplina.

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Como una niña encontró un huevo de dragón y lo cuido hasta su nacimiento

Compré un hermoso curso para aprender escritura dado por la youtuber Claudia Ruiz, aquí estaré subiendo los ejercicios :)

Este es una especie de diario que contiene mi experiencia con pro mia pro ana. No estoy ni promoviendo ni degradar estas prácticas, únicamente estoy dando mi experiencia; como me siento, lo que vivo y los cambios en mi entorno

¿Como correr? En mi video te dí mis tips para ir a correr. Pero aquí te explico un poco más acerca de como correr con un mejor técnica.