Historias de Farkındalık

"Ne hayallerimi gerçekleştirebildim... Ne de kendime istediğim gibi bir hayat kurabildim... Hep bir şeyler engel oldu... Şimdi geçmişe dönüp bakıyorum da kaybolan yıllar var sadece... Ama elimden ne gelir ki... Geçen zamanı geri getiremem ya... Artık akışına bıraktım her şeyi... Zamanla geçer nasılsa..."

''Tüm gün boyunca realiteyi yaratan şey,sizin olağan düşüncenizdir ve onu - farkında olmasanız bile- nasıl düşündüğünüzdür.'' Düşüncelerimizin kendiliğinden oluştuğunu sanıyoruz dolayısıyla hislerimizin de.Realite denen şey yaşadığımız gerçeklikse ve bunu olağan düşüncelerimizle ve hislerimizle oluşturuyorsak her saniye her an ne düşündüğümüzün ve nasıl düşündüğümüzünnasıl farkında olabiliriz.? Sanırım cevap sorunun içinde ... Farkında olarak yani farkındalığımızı geliştirerek.. Bunu her saniye yapmak mümkün olmayabilir. Çare nedir o halde;Kendini adamak, kararlı olmak,farkında olmak...Bir defter tutmak... Her sabah ,o günü planlayarak o gün hissetmek istediklerine odaklanarak yani günü planlayarak, ve bir not kağıda gelecekle ilgili hedeflerini,umutlarını,planlarını yazıp not defterinin arasına koymak...Günde en az 5 kez o deftere bakmak...Her sabah ve akşam kişisel gelişim,ruhsal farkındalık ile ilgili eline ne geçiyorsa okut-yarak güne başlamak.. ve okuduklarını bir kenara koymayıp onlara kendini adamak... İşin sırrı bu belki de.Kararlıkllık,adanmışlık,odaklanma ve hissetme...Mutluluk bir karardır sadece belki de...