Kaya Metodu

1.1K 26 9
                                    

Önce rahat olduğunuz bir pozisyonda yatın. Daha sonra sanki kumsalda bir kayanın üzerine oturuyormuş gibi düşünün.
Not:Kayayı ve kumsalı olabildiğince hissetmeye çalışın. Denizin kokusunu almaya, kayanın dokusunu hissetmeye çalışın ve kendinizi orada olduğunuza inandırın.
Daha sonra istediğiniz gerçeklikteki en önemli kişinin geldiğini ve yanınıza oturduğunu hayal edin. Onun kokusunu, dokunuşunu hissetmeye çalışın. Daha sonra kendinizi hazır hissettiğinizde istediğiniz kişiyle birlikte kumsalda olan bir kapıdan geçtiğinizi ve istediğiniz gerçeklikteki yatağınıza yattığınızı düşünün. Sonrasında istediğiniz kiliyle orada uyuduğunuzu hayal edin ve eğer başardıysanız uyandığınızda orada olacaksınız.

✧・゚: *✧・゚:*
Evet arkadaşlar birkaç gündür bu kitabı boşladım. Okunmanın artmasını bekledim. Artık devam edebilirim. Bu arada 2021 yılınız umarım 2020'ye göre daha güzel geçer.
✧・゚: *✧・゚:*

🌠 Shifting İle İlgili Her Şey 🌠Hikayelerin yaşadığı yer. Şimdi keşfedin