Palmela Fernandes é uma Áfricana,ela é uma Zambiana da Zâmbia de 16 anos que se mudou para Estados Unidos na cidade de Nova Yorque,ela é gorda de um auto estima muito baixo e sofre muito bullyng e preconceitos por ser gorda e ela é negra linda, de...
A noite com o homem que eu amo foi maravilhoso, nunca pensei que ia ser feliz apesar das minhas seguranças e dos meus medos e hoje é o dia da minha ultrassom e o dia da nossa família vir jantar para receber a notícia que vamos ser pais.
Eu:amor hoje é o dia da ultrasson
Dimitri:Sério?
Eu:sim
Dimitri:vamos então
Saímos de casa e fomos ao hospital, chegamos fizemos a marcação e esperamos a nossa vez, não demorou muito e já fomos a sala e quem nos atendeu foi uma médica.
Doutora: são pais de primeira viagem
Eu:Sim
Doutora: vamos fazer o ultrassom
Eu:sim
Eu vesti a roupa, deitei na manca ela passou gel na minha barriga e depois ligou a máquina e massageou a minha barriga e na tela dava para ver o coraçãozinho batendo, ficamos assim por uns minutinhos.
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Doutora:Bem papais para bens vocês vão ter gémeos e está tudo bem com bebé, estão saudáveis e o sexo só da para ver depois de 4 meses. E vou te dar vitaminas e algumas instruções e Marcar as próximas consultas
Instruções :
CUIDADOS NA GRAVIDEZ
-Na gravidez, a mãe deve repousar e evitar esforços violentos como partir ou cortar lenha, acarretar água com grandes recipientes em localidades distantes ou lavar no tanque, para a sua boa saúde e a saúde do seu bebé.
CRIANDO LAÇOS DE AMOR COM O BEBÉ
-Durante a gravidez a mãe e o pai devem acariciar a barriga e conversar com a criança para criar laços de amor e afecto.
BOA ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ
-A mãe grávida precisa de boa alimentação e comer 4 ou 5 vezes por dia: couve, kizaka, rama, gimboa, lombi, todo o tipo de verduras, frutas como banana ou manga, carnes, peixe, legumes como cenouras e tomates e cereais como pão, milho e arroz, leite, ovos e funje, ajudam a grávida e o bebé a nascer bem forte.
AMAMENTAÇÃO
-Todas as mulheres grávidas que têm mamilos (ponta da chucha) muito pequenos podem fazer massagens muito suavemente cada vez que a mãe toma banho para que a criança quando nascer possa conseguir mamar.
CONSULTAS PRÉ-NATAIS: A MELHOR FORMA DE PREVENÇÃO
-Cada gravidez precisa de uma atenção especial, por isso, a mãe durante os 9 meses de gravidez deve dirigir-se de 2 em 2 meses à consulta pré-natal, iniciando o mais cedo possível para acompanhar a sua saúde e a saúde do seu bebé.
VACINA CONTRA O TÉTANO
-Na consulta, a mãe apanha a vacina contra o tétano que é muito importante porque protege a mãe e o bebé que vai nascer contra a morte por tétano.
PROTECÇÃO CONTRA O VIH E SIDA
-O VIH pode levar, na fase avançada, a uma doença muito grave chamada SIDA. Nem todas as pessoas que têm VIH se sentem doentes mas podem passá-lo a outras pessoas, principalmente através da actividade sexual desprotegida e partilha de objectos cortantes como facas e lâminas ou através de transfusões de sangue contaminado.
DESCOBRIR SE TEMOS O VIH É O PRIMEIRO PASSO PARA NOS PROTEGERMOS
-As mulheres com VIH podem passá-lo aos seus bebés durante a gravidez, o trabalho de parto, o parto e a amamentação. Por isso é importante fazer o teste do VIH, o quanto antes possível, para poder receber cuidados médicos durante a gravidez, para diminuir o risco de passar o VIH para o bebé.
O TESTE DO VIH PARA PROTEGER AS GRÁVIDAS, OS MARIDOS E AS CRIANÇAS
-O teste do VIH é uma coisa normal, a grávida não precisa de ter medo e todas as pessoas deviam fazer.
Depois de vemos como está os nossos bebés e de nós dar instruções , já marcamos a Próxima ultrassom,fomos a farmácia comprar as vitaminas e depois fomos para casa por causa do Jantar.
