Teog'da napıcaz ya

dikkat eksikliği

arkadaşlar daha önce yayınlayacaktım ama bazı sorunlar oldu.

iyi okumalar!

ARKADAŞLAR BİLİYORUKİ DERS ÇALIŞIRKEN ÇOĞUMUZ ODAKLANAMIYORUZ VE BU GENELLİKLE SEVMEDİĞİMİZ DERSLERDE OLUR.MESELOA BENİM DAHA ÇOK MATEMTİKTE OLUYOR.ŞİMDİ NUNLARI YENMEK İÇİN SİZE BİR KAÇ TAVSİYE VERECEĞİM.

1-UYKUNUZU DÜZENE SOKUN.

-UYKU EN BÜYÜK SORUNUMUZDUR ÇOĞU GÜNÜMÜZ UYKUSUZ GEÇER VE DERSLERE ODAKLANAMAYIZ BU YÜZDEN UYKUMUZU ALMAYA DİKKAT EDİN ÇOK ÖNEMLİ!

2-ÇALIŞACAĞINIZ ORTAM DÜZENLİ OLSUN.

-ÇALIŞACAĞINIZ ORTMI DÜZENLEYİN MESELA SADECE ÇALIŞACAĞINIZ DERSLERİN ARAÇ VE GEREÇLERİ OLSUN.AYRICA ÇALIŞACAĞINIZ TELEFON,TELEVİZYON VB. OLMASIN DİKKATİNİZ DAHA KOLAY DAĞILIR.

3-SESSİZ ORTAMDA ÇALIŞIN!

4-POZİTİF DÜŞÜNÜN

-BEN ZATEN BU DERSİ YAPAMIYORUM DİYE O DERSE ÇALIŞMAYI BIRAKMAYIN ZATEN ÇALIŞAMIYORUM DERSENİZDE HEM MOTİVASYONUNUZ DÜŞER HEMDE DİKKATİNİZ DAĞILIR.

5-DERSİ EĞLENCELİ BİR HALE GETİRİN.

-MESELA BEN KONU TEKRARI YAPARKEN KENDİ KENDİME KONUYU ANLATIYORUM.AYNAYA BAKARAKTA ANLATABİLİRSİNİZ YAPAN VAR  :)

6-EGZERSİZ YAPIN!

-Düzenli bir egzersiz programına sahip olmak hem zihninin ve bedeninin dinç olması hem de odaklanma konusunda oldukça yararlı. Düzenli bir egzersiz programına sahip olduktan bir süre sonra kendini daha iyi hissettiğini ve kaygı hissinin azaldığını da göreceksin.

Bir ödev hazırlarken ya da ders çalışırken dikkatinin giderek dağıldığını ve odaklanamadığını fark ettiğinde 10 dakika süreyle egzersiz yaptığında zihninin boşaldığını ve enerjinin arttığını göreceksin.

7-DERS PROGRAMI

-Birbirine benzeyen derslere çalışmak ya da benzer konularda ödevler hazırlamak, seviyor olsan da, bir süre sonra sıkılmana sebep olabilir. Bu yüzden programını hazırlarken birbiriyle yakından ilişkili olmayan dersleri ve ödevleri arka arkaya düzenlemen sana yardımcı olabilir.

8-HEP DERS ÇALIŞMAYIN!

-Ne kadar yoğun bir dönemde olsan da mutlaka keyifli vakit geçirmek için kendine zaman ayır. Sevdiğin insanlarla görüş, sevdiğin yerlere git ya da hobine vakit ayır. Keyifli zaman geçirmek yaratıcılığını geliştirmeni, kendini iyi hissetmeni ve rahat odaklanmanı sağlayacaktır.

SELAM!DERSLER İYİ İNŞALLAH.BU BÖLÜM İSTEK ÜZERİNE YAZILDI İNŞALLAH YARDIMCI OLMUŞTUR KENDİ KENDİME BİR ŞEYLER YAZDIM.

ÖBÜR BÖLÜM ZAKA TÜRLERİ ÜZERİNE...

İYİ AKŞAMLAR...

:):):)