إيجابيات الحياة

تغيير الحياة إلى الأفضل

ولكي يغير المرء حياته من حالٍ إلى أفضل حال يمكنه اتباع الآتي :

1⃣ الامتنان لما هو موجود : حيث إنّه عندما يتذكر الإنسان النعم التي يمتلكها فإن نظرته إلى الحياة ستتغير وسيصبح قادراً على العمل والإنجاز ، بدلاً من القلق حول الأمور التي لا يمتلكها ، أو لا يستطيع أن يمتلكها.

2⃣ بدء اليوم الجديد من الليلة السابقة : ويقصد بذلك أن ينهي الإنسان يومه بوضع خطة لما سيفعله باليوم الذي يليه ، والجدير بالذكر أن معظم الأشخاص الناجحين يقومون بذلك ، وهذا أيضاً ما يساعد العقل الباطن على العمل ، والتخطيط خلال النوم لليوم المقبل.

3⃣ حسن التصرف في المواقف المختلفة : على المرء أن يحسن التصرف في الحياة ، وأن لا يعتقد أن العالم مدينٌ له ، فإن من شان ذلك أن يجعله يفقد الأمور التي يحبها، كما أنه يجعل الأفراد الذين يحبهم يبتعدون عنه.

4⃣ الشعور اتجاه أمر ما ليس حقيقياً بالضرورة : حيث إنّه يجب على المرء أن لا يتجاهل شعوره اتجاه أمرٍ ما ، كما عليه أن يعلم أن المشاعر ليست دائماً على حق ، فمهما كان شعوره اتجاه أمرٍ ما فهو ليس دائماً على حق إلّا إذا كان هناك ما يبررها، ويثبت أنها على حق.

5⃣ تجنب التفكير السلبي : على المرء أن يحذر من سيطرة الأفكار السلبية عليه ، أما إذا رأى أنّ الأفكار السلبيّة تسيّطر على تفكيره فعليه أن يجد من يساعده في التخلص منها لكي لا تدخل إلى عقليه ، وتؤثر على سير حياته سلباً.

6⃣ السير على عاداتٍ ثابتة : وذلك من خلال وضع خطة تقتضي ممارسة التمارين الرياضية يومياً وبانتظام على سبيل المثال ، فإن من شأن العادات الصحية الثابتة أن تجعل المرء يشعر أنه يسيّطر على حياته بشكلٍ أفضل.

7⃣ تجنب الشعور بالاستياء من الأشخاص : إن الشعور بالاستياء من الأصدقاء ، أو زملاء العمل أو العائلة أمرٌ له تأثير سلبي على حياة الأفراد ، لذلك يجب تجنب هذا الشعور ونسيان المواقف السيئة التي قد تقود إليه ما أمكن.

8⃣ تقدير النفس : يجب على المرء أن يقدّر ذاته ويحترمها ، وأن يعلم أن له قيمة كبيرة في الحياة بالإضافة إلى سيرها نحو الأفضل، كما يجب مكافأة نفسه في حال إنجازه ونجاحه.

9⃣ الاستمتاع بالحياة ما أمكن : فعلى المرء أن يستمتع بكل لحظةٍ من لحظات حياته، فإذا استخلص المرء من كل يوم يمر عليه أموراً جيدة ومشرقة ستتغير حياته إلى الأفضل لا محالة.

🔟 اكتشاف الإنسان لقدراته : حيث إنّ اكتشاف الإنسان لقدراته العملية ومهاراته الذهنية والعقلية ، وتوجيهها نحو كل ما هو مثمر ونافع ، من شأنه أن يعود عليه بالنفع، وأن يغير حياته إلى الأفضل.

11- الاستفادة من الخبرات السابقة : على المرء أن يستفيد من خبراته السابقة ، ومن خبرات الآخرين من حوله ، كي يعود ذلك عليه بالنفع وكل ما هو أفضل.

12- المرونة في وضع الخطط : على الإنسان أن يضع خططاً وأهدافاً تكون واقعية ومنطقية وأن يكون مرناً في وضعها، كما عليه أن لا يتوقع حدوث أموراً غير واقعية أو مستحيلة.

13- عدم الاستسلام : مهما خاض الإنسان من تجاربٍ ، ولم ينجح بها فعليه أن لا يستسلم للفشل على الإطلاق ، بل أن يجعل نهاية كل تجربة غير ناجحة طريقاً جديداً للنجاح.

14- مساعدة الآخرين : على المرء أن يكوِّن علاقات إنسانية ناجحة ، وأن يقدم المساعدة للآخرين ، ويقدم لهم الدعم المعنوي والنفسي ، ومن شأن ذلك أن يغيّر حياته إلى الأفضل.

15- الحفاظ على الحياة الأسرية ، والسعي نحو تحقيق الاستقرار والأمان.

16- تنمية المهارات واكتساب أكبر قدر من العلم ، وتطوير الشخصية ، والسعي نحو اكتساب خبرات جديدة.

17- النظر إلى الماضي على أنه مجموعة من الخبرات التي اكتسبها الفرد وحقق الفائدة منها.