Wut

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Bist du heute wütend? So richtig  wütend das du jeden um dich herum umbringen würdest?

Dan geh irgendwo hin wo du alleine bist und lass es aus. Egal auf welche Art und weise. Lass es einfach raus. Nimm zum Beispiel ein Kissen und Boxe  s so fest wie du kannst. Du kannst es auch rauslassen , indem du einfach schreist. Am besten gehe in den Wald und schrei. Schrei so laut du kannst bis nichts mehr geht.  Du kannst dich auch mit etwas ablenken. Vielleicht mit etwas das du gerne machst. 

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