Lakukan ini jika muncul pikiran untuk melukai diri ✨
1. Tangan di dada dan rasakan nafasmu
2. Robek kertas
3. Remas es batu
4. Makan sesuatu dengan mindful
5. Spidol merah di kulit mu
6. Oleskan lotion/balsem ke tubuhmu
#tentangpsikologi
KAMU SEDANG MEMBACA
psikologi gambar
Non-Fictionterkadang kita perlu mengenali diri kita terlebih dahulu,agar semakin kita melangkah kita tahu apa yang terbaik untuk diri kita,bukan orang lain yang mengetahui kita LOVE YOUR SELF... /*start ;mei 2021*/ /*end ;?*/ #bacanya online ngab,biar gambar...
