Awal mula nya terpikir untuk tetap sehat saat anak-anak beranjak besar, lalu terpikir untuk mulai mengatur pola makan.
Tahap pertama mulai minum jeniper + madu ampe bertahun tahun
Lalu mulai nambah dengan rimpang2an kayak jahe kunyit dll
Mulai mengurangi nasi krn tinggi karbohidrat sekali sedangkan mamak2 ini cm mamak yg hobby rebahan.
Mulai jalan kaki karena mamak ga sanggup lari2 apalagi loncat2...
Ternyata dalam menjalani nya sungguh perjuangan yg lumayan berat
Hasilnya selama 6 bulan bisa turun hampir 15kg,,,, Alhamdulillah
KAMU SEDANG MEMBACA
Cuman nyomong
RandomKadang hidup yg ringan ini perlu sedikit kejutan Seperti kejutan saat kamu menatap wajahnya yang manis Hahahaha
