Berhasil Merencanakan Keuangan "BEFORE MILYADER"

Memiliki Kecerdasan Emosional

1. Punya Hewan Peliharaan

Ternyata, memiliki hewan peliharaan termasuk salah satu tanda kecerdasaan yang dimiliki seseorang. Orang yang memiliki hewan peliharaan berdampak positif terhadap kesehatan mental.

Mereka cenderung merasa kurang kesepian, merasa lebih mudah untuk mengelola stres, dan mengalami lebih sedikit gejala depresi.

Sebagai contoh saat berbicara dengan hewan peliharaan ketika dalam kondisi kesal. Seperti berbicara pada diri sendiri, melampiaskan rasa frustasi kepada hewan peliharaan yang selalu mendengarkan dapat membantu memproses rasa sakit dan kesusahan yang mengarah ke suasana hati yang lebih baik.

Hal tersebut dapat menjadi cara yang baik untuk mengelola emosi.

2. Pandai Mengelola Emosi

Cara seseorang dalam mengelola emosi menjadi parameter tentang banyaknya kecerdasan emosional yang dimiliki. Pada umumnya, orang dengan kecerdasan emosional tinggi dapat mengenali emosi yang kompleks dan memahami bagaimana emosi itu mempengaruhi pilihan dan perilaku.

Selain itu mereka juga cenderung menanggapi emosi secara produktif, melatih pengendalian diri untuk mengungkapkan perasaan pada waktu yang tepat, dan mengungkapkan perasaan dengan cara yang aman dan sehat.

Seperti aspek kecerdasan emosional lainnya, keterampilan pengaturan emosi berkembang dengan latihan. Jadi, detikers dapat memulai dengan kiat-kiat untuk melatih emosi yang lebih baik ya!

3. Cenderung Khawatir Tentang Banyak Hal

Khawatir, pada dasarnya, sama dengan mempersiapkan diri dalam menghadapi kemungkinan sesuatu yang tidak menyenangkan. Orang yang hidup dengan kecemasan umumnya menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan, bahkan tentang hal-hal yang mereka akui sangat tidak mungkin terjadi.

Sisi positif dari kekhawatiran ini menunjukkan kecerdasan yang lebih besar. Sebuah studi kecil 2011 juga menghubungkan kecemasan dengan kecerdasan. Peneliti menjelaskan bahwa orang dengan IQ tinggi mungkin sangat khawatir atau sangat sedikit khawatir.

Orang yang sangat cerdas mungkin tidak menghabiskan banyak waktu untuk menekankan hal-hal yang mereka tahu tidak mungkin terjadi. Mereka mungkin juga merasa lebih aman dalam kemampuan mereka untuk menangani setiap tantangan yang muncul. Sebagai hasil dari kepercayaan diri ini, mereka kurang khawatir.

Di sisi lain, orang yang sangat cerdas mungkin menghabiskan lebih banyak waktu untuk khawatir karena mereka memiliki pengetahuan yang luas tentang potensi ancaman dan ingin bersiap untuk setiap kemungkinan.

Kekhawatiran ini mungkin melibatkan rencana brainstorming untuk menangani situasi atau memikirkan cara untuk menghindari masalah

4. Mampu Menjaa Kedamaian

Keterampilan interpersonal yang kuat juga menunjukkan kecerdasan. Salah satunya dengan mengambil resolusi konflik. Mungkin seseorang memiliki bakat untuk menciptakan perdamaian di antara rekan kerja yang tidak puas atau teman yang bertengkar. Bahkan ketika masih muda, merasa mudah untuk menenangkan pertengkaran saudara kandung atau menghibur orang tua yang frustasi.

Keterampilan jenis ini memiliki beberapa komponen, yang semuanya berkaitan dengan kecerdasan, seperti membaca bahasa tubuh orang lain, mendengarkan cerita dari kedua belah pihak dengan penuh empati, dan mendorong pihak yang terlibat konflik untuk mempertimbangkan perspektif lain.

5. Dapat Menghadapi Tantangan dalam Hidup

Hidup tidak selalu sederhana, dan beberapa orang menemukan kehidupan yang rumit namun bisa menghadapinya dengan mudah daripada orang lain.

Adaptasi adalah komponen kunci dari kecerdasan. Ini menggambarkan kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru atau peristiwa yang berubah. Sifat ini juga dapat terhubung dengan ketahanan, yaitu kemampuan untuk pulih dari kesulitan.