𝗦𝗬𝗡𝗗𝗥𝗢𝗠𝗘𝗦

4 - 𝗣𝗛𝗢𝗣𝗜𝗔 𝗙𝗘𝗔𝗥 𝗢𝗙 𝗣𝗛𝗢𝗣𝗜𝗔

..
لكل شخص مخاوفه التى قد تسيطر عليه بدرجات متفاوتة، و لكن إذا زادت درجة الخوف لتصل إلى حد الرعب المرضى فهذا هو ما نطلق عليه إسم "فوبيا".

..

المثير للدهشة أن انواع الفوبيا متباينة فى مسبباتها ولكل منها إسمها الخاص بها فعندما نود أن نطلق على نوع معين من الخوف إسما، يكون هذا الإسم مكون من مقطعين، احدهما هو إسم المسبب لهذا الخوف أما المقطع الآخر فيكون هو كلمة "فوبيا".

يمكننا تقسيم الفوبيا إلى 3 أنواع رئيسية وهي: الرهاب المرضى، والرهاب الإجتماعي، و أخيرا الفوبيات المحددة. الرهاب المرضى هو الخوف من عدم المقدرة على الهروب بسهولة من موقف معين أو مكان محدد لذلك تجد أصحاب هذا النوع من الفوبيا لا يفضلون التواجد فى الاماكن المفتوحة والعامة.

ثانيا الرهاب الإجتماعى أو الفوبيا الإجتماعية، فى هذا النوع من الفوبيا نجد ان المصابين به أشخاص يهابون بشدة التواجد بين الناس أو في المواقف الإجتماعية. أما النوع الثالث الفوبيا المحددة فيكون موجه إلى شيء أو مكان أو موقف بعينه مثال على ذلك فوبيا ركوب الطائرات أو فوبيا الأحاديث العامة أمام جمهور كبير، ولكن إختصارا لهذا العدد الكبير من أنواع الفوبيا المحددة يتم إدراجها تحت 4 أنواع ثابتة و هى فوبيا الحيوانات، وفوبيا البيئة الطبيعية، وفوبيا الحقن، وأخرها فوبيا المواقف المختلفة.

فى الغالب تعود جذور الفوبيا لدى أى شخص إلى طفولته نتيجة تعرضه إلى إصابة أو وضعه فى موقف مرتبط بنوع الفوبيا المصاب بها و ربما تكون عادة متأصلة غرسها فيه الأب و الأم ، أو قد يكون السبب ببساطة هو كيميائية المخ.

هناك أنواع أخرى من الفوبيا التى لا يمكن تصنيفها تحت أى من الأنواع السابقة و ذلك ربما يرجع إلى غرابتها وعدم منطقية تصنيفها كفوبيا !

وهذه المره ساعرض عليكم واحده من اغرب انواع الفوبيا هى :

فوبيا الخوف!

الخوف من الخوف نفسه... هذه هى المعجزة التى يحققها المصاب بفوبيا الخوف. الخوف هو عنصر ضروري من عناصر حياتنا كبشر لأنه هو ما يساعدنا على رد الفعل المباغت إذا ما تعرضنا له. ولكن الخوف من مجرد التعرض له... هذه هى الفوبيا بعينها. تتفاوت أعراض فوبيا الخوف من الأكف المتعرقة مرورا بالنوبات الإرتعابية وصولا إلى الإنعزال الإجتماعى التام.

علاج كل الانواع السابقة من الفوبيا تتطلب اللجوء لإخصائى بالطب النفسى ليساعد المريض على إيجاد المسبب للفوبيا و من ثم معالجة هذا المسبب عن طريق النقاش العقلانى بين الطبيب و المريض. قد يقوم العلاج على تناول بعض الأدوية مثل المهدئات أو ربما يكون العلاج أبسط من ذلك.. باليوجا.

ساستمر بالتحدث عن بعض انواع الفوبيا الفتره القادمه بإذن الله 🤍✨

⚜️ انتهى⚜️