》Consejo de Aiga Akaba 8

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Niños y niñas ¡Hola!
Ya ustedes saben que no me gusta demaciado el relleno así que ¡Iniciemos con esto!

Esta pregunta viene de un tal fandeaiger
Esta es su pregunta

¿Cómo controlo la ira?

Uh, buena pregunta...

En realidad...¡Respirar hondo sirve! Hasta para mi suena ridículo, pero suspirar y agitar la cabeza suele despabilar lo suficiente cómo para calmarse un poquito

¿Qué más? ¡Ya sé! El hacer cosas que te gustan sirven muy bien a veces, puede ser dibujar, hacer actividad física, cocinar o cualquier otra cosa con la que te sientas cómodo, algo que te relaje hará que el enojo baje un poco

En ocasiones, ponerse en los zapatos de otros es útil, piensa en cómo te sentirías tú si estuvieras en su lugar

Date unos segundos para eso, respira y vuelve a hablar con más calma

Cuando estés más tranquilo
Intenta, inteeennta poder dar un espacio para hablar con esa persona que te hizo enojar, no suena muy bien por ahora pero créeme que puede ayudar en algún futuro.

Aiga Akaba

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐚𝐬;;𝑩𝒆𝒚𝒃𝒍𝒂𝒅𝒆 𝑩𝒖𝒓𝒔𝒕Donde viven las historias. Descúbrelo ahora