Tips para tus Historias

Comida

Desayuno:

-Yogurt con cereal o avena.

- Leche con galletas.

-Panqueques.

-Te o café.

-Tostadas con mermelada o mantequilla.

-Yogurt con frutas.

-Jugo natural con galletas o pan.

-Pan con palta.

-Waffles

-Sándwich

-Huevos revueltos con pan.

Almuerzo:

-Carne + arroz + ensalada

-Pollo + ensalada

-Pescado + Puré o ensaladas

-Salmon a la plancha + arroz o ensalada.

-Comida china

-Fideos + carne molida y salsa roja

-Fideos + pollo, champiñones y salsa blanca.

-Carne asada + ensalada.

-Ensalada, palta + lechuga + choclo + pollo o carne.

-Cazuela o sopa.

-Vitec + pureo o ensalada.

-Guiso (zapallo).

-Paspas duquesas + arroz + ensalada.

Cena:

-Churros

-Fajitas.

-Pizza.

-Hamburguesa.

-Pan con jamón y queso

-empanadas.

-Sopaipillas.

-Crepes.

-Helado.

-Rolls de canela

-Palitos de ajo.

-rollitos de jamón y queso.

-Anticuchos.

Once:

-Yogurt con cereal o avena.

- Leche con galletas.

-Panqueques.

-Te o café.

-Tostadas con mermelada o mantequilla.

-Yogurt con frutas.

-Jugo natural con galletas o pan.

-Pan con palta.

-Waffles

-Sándwich

-Huevos revueltos con pan.

Colaciones:

-Flan de chocolate

-Flan de manjar

-Helados

-Budín de chocolate

-Leche asada.

-Totas

-Tiramisú.

-Tartaletas.

-Mousse de frutilla

-Pie de limón

-Mousse de chocolate.

-Brownie chocolate

-Brownie con chocolate y chips de chocolate blanco.

-Frutillas con chocolate

-Durazno con crema.

-Frutillas con crema.

Bebidas:

- Te

-Te verde

-Café

-Capuchino

-Café con leche

-Leche

-Leche con plátano

-Juegos, mango, frutilla, melón, naranja, maracuyá, frambuesa, tuna, sandia, manzana, Berri, piña, etc.

-Batidos, vainilla, chocolate, frutilla, mora, naranja, kiwi, etc.

-Energéticas

-Bebidas, Coca-Cola, Fanta, Sprite, Pepsi cero o normal, ken, bilzypap, etc.