Einatmen. Ausatmen. Wiederholen. Ruhig werden, nicht weinen, nicht ausrasten, nichts durch die Gegen werfen, nichts dummes anstellen. Tränen wegwischen und verdrängen. Einatmen. Raus gehen. Maske aufsetzen. Ausatmen.
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Einatmen. Ausatmen. Wiederholen. Ruhig werden, nicht weinen, nicht ausrasten, nichts durch die Gegen werfen, nichts dummes anstellen. Tränen wegwischen und verdrängen. Einatmen. Raus gehen. Maske aufsetzen. Ausatmen.