Известный психотерапевт И.Ялом выделяет три типа
одиночества (изолированности):
1. от себя (внутриличностное), человек убегает от какой-
то части себя (напр. своих сильных и расстраивающих
переживаний), возводя барьеры между частями своего Я.
Это происходит не только когда человек хочет
защититься от неприятных чувств или мыслей, но и в
случаях, когда он отрицает собственные желания, следует
за "правильно" или "нужно" и не доверяет себе.
2. от других (межличностное), человек убегает от
отношений с другими людьми и понимания, что он живет
не так, как ему этого хочется. Причин этого может быть
несколько и в том числе неумение строить близкие
отношения, страх, личностные особенности и предыдущий
опыт отношений и др.
3. от жизни (экзистенциальное), человек прячется в толпе
от грусти и тоски от осознания, что никто и ничто не
смогут дать вечного смысла, радости и внимания. У него
могут быть сколь угодно хорошие отношения с членами
семьи и собой. Однако, он приходит к пониманию, что
только он сам несет ответственность за жизнь и что
никакие отношения не смогут дать полного понимания и
постоянной любви. И эту ситуацию ничего изменить не
может. Это связано с тем, что ничто не сможет отменить
жизненный факт – наше экзистенциальное одиночество.
К осознанию этого факта приходят не только старики.
Этот вопрос возникает перед нами, когда уходят из
жизни близкие и важные для нас люди, и мы остаемся
одни. Он врывается вихрем в нашу жизнь как после
трагических событий. Часто после этого мы чувствуем
страх и беспомощность перед чем-то более
могущественным и иногда понимаем, что в жизни нет
ничего постоянного, всегда соответствующего нашим
ожиданиям. И если мы пойдем дальше, то можем
увидеть, что мы весьма ограниченно можем влиять на
ход нашей жизни, поскольку должны в одиночку стоять
перед силами природы и обществом.
