İlk olarak şunu söylemeliyim ki çakra kanalları açık olmayan bir kişinin psişik güç kullanması bir hayli zor ve yorucudur. Ancak çakra kanallarınızı açtığınızda enerji döngüsü olacağından bu çok basit bir iştir. Psi Ball vb. teknikleri kavramanız bir dakikanızı bile almayacaktır.
Çakralar bildiğimiz üzere yedi kısımdan oluşuyordu. Biz şimdi yedi adımlı meditasyon tekniklerini öğreticeğiz.
-Anlıyorum
-Seziyorum
-Konuşuyorum
-Seviyorum (insanları , tanrıyı , doğayı vs. her şeyi)
-Yapıyorum
-Hissediyorum
-Varlığım
Çakra açmak için ilk önce duruşumuzu alıyoruz. (Erkekler tam bağdaş değil yarım bağdaş gibi bir pozisyon ve yoga yapar gibi yapıcaz ellerimizi internette zaten oturuş şekli vardır)
1.Muladhara Çakra
Kırmızı bir enerjini topu düşünün haraket halinde olsun.(Dönerken düşünseniz daha basiit olur.) Yaklaşık 1 dakika düşününüz. Gözlerinizi açın. Arkada ruhani veya sakinleştirici eşlik edici bir müzik olursa daha rahatlatıcı olur.
2.Swadhistana Çakra
Altın sarısı bir güneş düşünün. Bu güneşin etrafında bir kaç enerji topları olduğu ve bunları yok ettiğinizi düşünün. Yaklaşık iki dakikanızı ayırdıktan sonra gözlerinizi açın ve derin nefes alınız.
3. Manipura Çakra
Bu çakra istediğiniz gibi pankreas salgılamanızı sağlar. Sarı bir üçgen ve aydınlanmayı hayal edin. Karın bölgenize refahlık geldiğini hissedin ve hissetiğiniz anda gözlerinizi açınız.
4. Anahata Çakra
Yaşamsal çakra dediğimiz ve bu çakra kanalına sert bir kapatıcak darbe alırsanız bir daha çakralarınızı açmaya imkan bulamazsınız. Bu çakra döngüyü sağlayan ana çakradır. Doğayı düşleyin. Sakin bir ortamdasınız ve oturuyorsunuz. Hava çok iyi ve etraf hep ağaçlı. Ormandasınız ve yeşillikler sizi kendine çekiyor. Bunu hayal ediniz ve diğer aşamaya geçin.
5.Vishouddha Çakra
Bu çakra tamamen bir yol görevi görür. Enerjinizi ilettiğinizi düşünün ve bu enerjiyi kullandığınızı hissedin.
6.Ajna Çakra
3.Göz diye tabir edilir. Burada etrafınızdaki nesneleri hayal edin. Hissetmeye çalışın. Hissettiğiniz anda onlara dokunduğunuzu düşünün.
7.Sahasrara Çakra
Bu çakrayı açan aydınlanmış ve keşiş olur. Mor bir top hayal edin dönsün. Onu hayal ederken etrafınızdaki nesneleri 5 duyu organınızla hissetmeye çalışın.
NOT: Günde 2 saat bunları yaparak yaklaşık 1 ayda tüm çakra kanallarınızı açabilirsiniz.
Yeni bölümde Çakra ile ne yapabiliriz ve Çakra Tekniklerini anlatacağım.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Çakranın Gizemi
De TodoÇakra hakkında sınırsız bilgi ve enerjinizi arttırma yolları burada mevcuttur.
