✨ لنجتمع و نعيش اجمل لحظات رمضان معد كل ثلاثة ايام في الاسبوع
نطرح اسئلة دينية نحكي قصص رائعه و عظيمه عن رسول عليه صلاة و سلام نضحك و نمزح مع بعض و نحكي اجمل قصص تحدث معنا في رمضان وطبعا نشارك في ختم القرآن ✨مرحب بكم جميعا✨
رمضان مبارك🌃
💝💝💝💝💝 بارت كل ثلاثة ايام فالاسبوع علابالكم لباك و كنت خارجه من لوات كليا حتان مور. لباك مي قلت معليه ندير كتاب هذا و نعقبوا رمضان مع بعض. اذا منزلتش تكون ظروف 💝💝💝💝💝
🌃لنبدأ✨
🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 هلاااااااا يا هلااااااا جميعا كيما تعرفوا ها قد طل علينا هلال رمضان و ليس مجرد هلال بل هلال شهر العبادة و الطاعة و تقرب من الله اكثر و اكثر. فيه تحتسب الاجور ضعفا فيه ربنا تبارك تعالى يغفر لنا ذنوبنا و يتقبل توبتنا و يعيننا على طاعة و يحقق كل ما نتمناه هذا شهر شي أستثنائي لدى المسلمين في نتعاون على البر و تقوى و نشعر ببعضنا البعض ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ تأمنوا غير راني فرحانا بزاااااف كي حا رمضان حاسه بتفااائل كبييييير تعرفوا رمضان شعور مختلف تكون مرتاح البال و تشعر بقربك من الله اكثر ربي يدومها علينا و نصموه بصحة و العافية شاركونا واش شعوركم كي جا رمضان واش تحضيراتكم ✨✨✨✨✨✨✨✨
اليوم سنبدأ بسحور رمضان و كل شخص كيفاه راح يكون سحوره شاركونا واش تاكلوا فسحور بدون مبالغه نطيبوا قهوة لي هي اهم منقدرش نتخلى عليها انا من مدمنين القهوة المهم و الحليب و فطير ولا ناكلو واش قعد من العشا و طبعا نشربوا الماء (نتا ولا نتي لي متخبوش تشربوا الما فسحور و منبعد تندم على هذاك لكاس غير اشرب الما و هنينا متقعدوش تقولنا رانا عطشانين) و حابا نعيطكم شوي نصائح لسحور بلاك تفيدكم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ اولا :حكم تسحر 🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 عَنْ أَنَسٍ -رَضِيَ اللهُ عَنْهُ- قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ -صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: "تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً". ( ) [رواه البخاري ومسلم]. البخاري في كِتَاب الصَّوْمِ باب بَرَكَةِ السَّحُورِ مِنْ غَيْرِ إِيجَابٍ ومسلم في كتاب الصيام.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ فقوله: (تسحَّروا) صيغةُ أمر، فيها دليلٌ على أن الصائمَ مأمورٌ بالسحور، وفيها حضٌّ منه صلى الله عليه وآله وسلم لأمَّتِه على السحور،
🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 ثانيا :لناس لي ما تتسحرش و تتهاون فالامر
ماهي فوائد سحور: ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌃وجبة السحور مهمة للجانب الروحي ففي الحديث الشريف قال الرسول صل الله عليه وسلم : تسحروا فان في السحور بركة
🌃سحور رمضان يمنع الإحساس بالجوع والعطش
🌃ينشط سحور رمضان الجهاز الهضمي ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام
🌃يمنع التعب الانهاك وآلام الرأس أثناء فترة الصوم في نهار رمضان
🌃يحارب الشعور بالخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام ✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ نصائح سحور:
🌃تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات النشويات كالخبز الأبيض الأرز والمعكرونة لانها سريعة الهضم والأمتصاص تعمل على سرعة رفع مستوى الجلوكوز و الأنسولين في الدم ثم انخفاضه بسرعة مما للشعور بالجوع ✨
✨✨✨✨✨✨
🌃ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية فمن المعروف أن الألياف بطيئة الأمتصاص والهضم تعمل على ارتفاع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الدم مما يساهم في اعطاء احساس بالشبع كذلك فان الألياف تحتوي على نسبة عالية من الماء فتقلل من الشعور بالعطش. توجد الألياف في الفواكه والخضار الحبوب الكاملة والبقوليات ✨
✨✨✨✨✨✨ 🌃تجنب تناول الأطعمة المالحة أثناء وجبة السحور كالزيتون المملح والمخللات لتجنب الشعور بالعطش وزيادة فقدان المزيد من السوائل ✨✨✨✨✨✨✨
🌃تجنب المشروبات الغازية وابتعد عن المواد التي تحتوي على مادة الكافيين وقت السحور لأنها تعمل على زيادة فقدان السوائل الزائدة من الجسم ✨
✨✨✨✨✨✨
🌃يفضل تأخير السحور حيث تكون وجبة السحور قبل الفجر بقليل لتقليل فرصة الأحساس بالجوع والعطش لفترة طويلة ✨
✨✨✨✨✨✨
🌃الأنتباه الى أن شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة قبل الفجر يحفز الجسم على سرعة التخلص من السوائل الزائدة في الجسم فيشعر الصائم بالعطش والتعب خلال فترة الصيام ✨
✨✨✨✨✨✨
و حرسوا على قرأت القرآن خاصة في سحور مع صلاة الفجر من اعظم العبادات طبعا ولا تتكاسلوا رجاءا وحتى انا من ناس المتكاسله فالامر ربي هدينا ان شاء الله و يثبتنا على طاعتوا مرانيش الانسانة المثالية و كذا منحطوش بعضانا في اطار المثالية كل منا لديه بعض تقصير المهم انو نكونوا صادقين مع انفسنا و نجاهدوا انفسنا باش نتقربوا من ربي اكثر ✨✨✨✨ كيف نختم القرآن لمرة واحدة بشرح :
يعد ختم القرآن الكريم في رمضان من الأمور المهمة التي يجتهد الصائم لفعلها خلال الشهر المبارك.
ويمكن للمسلم أن يكمل القرآن الكريم مرة واحدة في شهر رمضان من خلال قراءة جزء فقط كل يوم، والجزء عبارة عن عشرين صفحة، وينقسم إلى 4 أجزاء.
وتتم قراءة هذه الأجزاء في 4 أوقات مختلفة ويتكون كل جزء من 5 صفحات، حيث تقرأ الصفحات الخمس الأولى بعد صلاة الفجر والصفحات الخمس الثانية بعد الظهر أو صلاة العصر، ثم تقرأ الصفحات الخمس الأخرى بعد صلاة المغرب، ثم تقرأ الصفحات الخمس الأخيرة بعد صلاة التراويح أو وقت السحور.
لبنات غدوا هكا حالنا:🤣🤣🤣
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
