Vivir sin energías

Que es y cómo es sobreexigirse

Al principio sientes que puedes con todo y sabes que será difícil, pero sientes que puedes con todo sin batallar, porque sientes que debes hacer todo lo que te propongas para probarle a los demás y a ti mismo que puedes hacerlo, porque la única forma de probarlo es hacerlo, y hacerlo bien.

Sobreexgirse te lleva  a muchos problemas emocionales, depresión, te genera ansiedad el pensar que o eres lo suficientemente bueno para hacer algo que te propusiste, aunque está bien, no siempre vas a lograr todo, pero se siente mal no poder lograr lo que quisiste.

Hace una semana se lanzaron las planillas para la presidencia de la sociedad de alumnos en mi escuela, pasaron algunas cosas y me postulé para presidente, armé mi planilla y conocí gente, me  transformé para agradarle a las personas y que voten por mi, para no decepcionar a nadie, siento que por alguna razón si llego a perder todos me mirarían mal.

Algo ocurrió hace poco tiempo, muy poco tiempo al día en el que escribo esto, hubo un problema con una profesora y me hizo un comentario muy insensible.

Me bajaron el puesto, ni siquiera puedo tener un cargo como secretaria porque ya está ocupado, se me baja el autoestima pensar que no fui lo suficientemente buena para poder mantenerme en el puesto que yo elegí.

Tan mala soy como para no pider mantenerme en algo que quise hacer?

El estrés te lleva a no comer por días, te llenas de ansiedad o pánico y deja de darte hambre pero la misma hambre te da ansiedad y no sabes porqué es, si alguien lo comprendiera sería tan fácil...

Y todos te dicen cosas negativas sobre tu físico, que tienes muchas ojeras, que no tienes color, te miras desnutrido y ese tipo de cosas que no te ayudan en nada pero que no puedes quejarte porque te dicen que solo te quieren ayudar y que eres un desagradecido

Sólo quieres desahogarte pero en realidad nadie quiere escuchar como te sientes o están demasiado ocupados con sus propios problemas

y el ayudarlos a ellos con sus problemas se vuelve rutina y te olvidas de tu propios problemas un rato, pero después de guardarte tantas cosas por tanto tiempo colapsas, tu cuerpo te avisa que estás cargando con mucho, te duele la cabeza todo el tiempo, la espalda, dejas de comer y duermes todo el día, la depresión.

Cuando estás deprimido no quieres hacer nada pero sientes que eres inútil y tienes que servir de algo, entonces tienes un debate interno todo el día sobre pararte y limpiar tu cuarto o  simplemente dejarlo así y seguir deprimiéndote y seguir sintiéndote incapaz de moverte y ser el ser menos activo de la Tierra

Y cualquiera de las dos decisiones te lleva a crisis, si te quedas deprimiéndote te llega una peor ansiedad, si te levantas no tienes energía y limpias un mueble pero te vuelves a acostar porque te sientes muy cansado.

Y todo esto para qué? Porque quieres ser capaz de todo, pero empiezas a no ser capaz de nada y te deprimes

y para volver a sentirte como un inúil por no poder terminar de limpiar tu espejo o recoger tu ropa del piso, sientes que eres estúpido y piensas en para que nací si voy a ser así