Sfaturi pentru fete

Te trezeşti greu dimineaţa? Iată cum poţi scăpa de problemă!

Cine se trezeşte uşor dimineaţa mai ales când ştii că trebuie să pleci la şcoală? Primele zile e mai greu, dar, cu puţin efort, poţi reintra destul de repede în rutina trezitului de dimineaţă.

Când te culci, nu trage draperiile! Lumina care-ţi va bate, dimineaţa, direct in ochi, te va trezi instant!

Pune telefonul cât mai departe de pat! Pentru că dimineaţa când va trebui să te trezeşti, vei fi nevoită să te ridici din pat ca să-l opreşti. Odată ce te ridici din pat, îţi va sări somnul.

Fixează alarma cu 15 minute înainte la ora la care trebuia să te scoli din pat! Acest sfert de oră îţi va permite să nu te trezeşti brusc. Vei avea timp să te dezmeticeşti. Asta dacă nu adormi la loc...

Dacă ai o prietenă despre care ştii că nu are probleme cu trezitul de dimineaţă, roag-o să te sune! E mult mai bine decât să auzi uşa trântindu-se şi pe ai tăi strigându-ţi: "Trezireaaa!!!"

Pune-ţi o melodie care să te enerveze! În cazul în care nu va funcţiona nimic din ce e mai sus, o melodie enervantă sigur te va face să te trezeşti şi să închizi telefonul! Asta până când vei intra în rutină.