Ah trsiteza, àquela sensação péssima, pelo menos todos os seres humanos já sentiram isso, oque causa isso? Vários motivos! Como algum parente/animal de estimação que veio a falecer, ser tratado mal, pegar alguma doença, tem várias razões como disse, talvez não seja uma razão específica ou talvez seja, cada um com as suas razões, motivos e justificativas.
Expressar, expressar a tristeza em coisas como arte, músicas e danças, vários meios, se expressar é ótimo! Tanto para o corpo e para a mente, é meio que uma forma de dizer se está bem ou não, psicólogos utilizam essa forma para saber se está tudo bem com os seus pacientes, como simples perguntas que podem contar boa parte da sua vida, apesar desse método ser fácil de manipular, oque pode evitar que o paciente revele que está infeliz ou feliz com a vida e etc.
Desabafar ou procurar ajuda, esses dois meios são bem úteis! Se você estiver em situações assim não ache que é perda de tempo desabafar,desabafar é muito bom, poder compartilhar oque está sentindo com uma pessoa que pode te ajudar, nunca guarde as coisas para você! Isso pode causar um problema grave dependendo do que você está guardado para si mesmo, vamos pensar que a tristeza é uma bola de neve, quanto mais triste você vai ficando mais essa bola cresce, desabafar seria um modo de diminuir a neve, deixando a bola menor, mas se você não desabafar está bola de neve fica alí aumentando cada vez mais, até que chega em um ponto que a bola passa por cima de você sem dó e nem piedade, você não quer isso não é? Então oque eu posso falar é...Desabafe! Se sinta livre para fazer isso! É horrível ficar com essa sensação de tristeza então faça com que ela passe!
"A vida não é triste. Tem horas tristes" filósofo: Romain Rolland
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Diário de um adolescente
SonstigesAqui eu abordo algumas coisas que acontecem na atualidade em minha opinião ou a sua também, eu tiro essas idéias dá minha mente então não garanto que terá continuações em pouco tempo pois tenho bloqueio criativo
